•
Beh
directions_runBeh - Devínska snežienka 400+ alias Dvanástka DS ⏰🏃🏻♂️💥
Forma potvrdená, ďalšie zlepšenie a teeeda, nad očakávanie! Už som opäť na bedni🥉a dopĺňam aspoň na nejaký čas 𝕯𝖘 hviezdy 😃
#K1000+ súťažné kolo
trending_up
Vzdialenosť
12,0 km
schedule
Čas
01:05:10
landscape
Nastúpané
409 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 10,9 km/h | 27,4 km/h |
| Výkon | 339 W | 590 W |
| Kadencia | 84 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 163 bpm | 175 bpm |
| Energetický výdaj | 1 160 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_walk Afternoon Walk - z práce
trending_up
2,0 km
schedule
00:22:10
landscape
85 m
•
directions_walk Morning Walk - do práce
trending_up
1,9 km
schedule
00:17:43
landscape
18 m
•
directions_walk Lunch Walk - zo zhromaždenia
trending_up
2,2 km
schedule
00:27:10
landscape
22 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
RUN Brižitská stúpanie od DHZ
RUN Brižitská stúpanie od DHZ
open_in_new
0,56 km 5 %
|
02:58
11,3 km/h
|
11,3 km/h | 415 W | 148 bpm |
02:11
15,3 km/h
|
||||
|
Ku Malým schodom
Ku Malým schodom
open_in_new
0,21 km 6.7 %
|
00:53
14,2 km/h
|
14,2 km/h | 428 W | 141 bpm |
00:41
18,3 km/h
|
||||
|
Devínska snežienka - Dvanástka
Devínska snežienka - Dvanástka
open_in_new
11,88 km 0 %
|
01:05:52
10,8 km/h
|
10,8 km/h | 338 W | 163 bpm |
01:05:52
10,8 km/h
|
||||
|
Devínska snežienka 400+ alias Dvanástka DS by JŽ (segment by Kamzík 1000+)
Devínska snežienka 400+ alias Dvanástka DS by JŽ (segment by Kamzík 1000+)
open_in_new
12,10 km 0 %
|
01:05:54
11,0 km/h
|
11,0 km/h | 338 W | 163 bpm |
01:05:54
11,0 km/h
|
||||
|
Devínska snežienka - Dúbravka climb
Devínska snežienka - Dúbravka climb
open_in_new
3,44 km 7.1 %
|
23:43
8,7 km/h
|
8,7 km/h | 364 W | 162 bpm |
23:43
8,7 km/h
|
||||
|
Pod Hlavicu zo Severu
Pod Hlavicu zo Severu
open_in_new
0,80 km 9.1 %
|
05:22
8,9 km/h
|
8,9 km/h | 396 W | 163 bpm |
05:22
8,9 km/h
|
||||
|
DiviaciVybeh
DiviaciVybeh
open_in_new
0,44 km 12.1 %
|
03:09
8,4 km/h
|
8,4 km/h | 403 W | 164 bpm |
03:01
8,7 km/h
|
||||
|
od zltej mimo znacky
od zltej mimo znacky
open_in_new
0,69 km 5.6 %
|
04:50
8,6 km/h
|
8,6 km/h | 346 W | 160 bpm |
04:25
9,4 km/h
|
||||
|
Hlavica Kobyla bez znacky
Hlavica Kobyla bez znacky
open_in_new
1,65 km 8.4 %
|
12:33
7,9 km/h
|
7,9 km/h | 363 W | 162 bpm |
09:52
10,0 km/h
|
||||
|
DK Bomby Šupy
DK Bomby Šupy
open_in_new
4,45 km -5.5 %
|
21:30
12,4 km/h
|
12,4 km/h | 299 W | 162 bpm |
17:17
15,4 km/h
|
||||
|
?? Bomby
?? Bomby
open_in_new
1,36 km -7 %
|
06:18
13,0 km/h
|
13,0 km/h | 298 W | 163 bpm |
04:44
17,3 km/h
|
||||
|
DK Šupy
DK Šupy
open_in_new
1,47 km -5.7 %
|
06:27
13,7 km/h
|
13,7 km/h | 293 W | 164 bpm |
05:15
16,8 km/h
|
||||
|
Líščia stráňa climb (smer Napojiská)
Líščia stráňa climb (smer Napojiská)
open_in_new
0,49 km 8.3 %
|
03:25
8,6 km/h
|
8,6 km/h | 368 W | 168 bpm |
02:30
11,8 km/h
|
||||
|
Pri chatkách hore
Pri chatkách hore
open_in_new
0,73 km 5.7 %
|
04:12
10,5 km/h
|
10,5 km/h | 393 W | 169 bpm |
04:12
10,5 km/h
|
||||
|
14 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre