home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
kuko22 • 23. marca 2024 o 7:23 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
19,7 km
schedule Čas
01:52:43
landscape Nastúpané
290 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,5 km/h 16,9 km/h
Výkon 391 W 725 W
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 133 bpm 158 bpm
Energetický výdaj 1 615 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

kuko22 • Predvčerom o 5:55
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Morning Workout

trending_up 0,0 km
schedule 00:15:10
landscape 0 m
kuko22 • Predvčerom o 17:35
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 40,3 km
schedule 02:08:45
landscape 677 m
kuko22 • 17. júna 2025 o 6:07
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Morning Workout

trending_up 0,0 km
schedule 00:10:23
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Zitavany - Topolcianky Zitavany - Topolcianky open_in_new
0,56 km  0.5 %
 03:13
10,4 km/h
10,4 km/h 409 W 131 bpm 02:26
13,7 km/h
Topolcianky - part 2 Topolcianky - part 2 open_in_new
1,25 km  0 %
 07:23
10,2 km/h
10,2 km/h 384 W 132 bpm 06:13
12,1 km/h
Segment Segment open_in_new
1,17 km  3.8 %
 07:00
10,1 km/h
10,1 km/h 409 W 138 bpm 04:55
14,3 km/h
Topoľčiansky Kardiák Topoľčiansky Kardiák open_in_new
0,30 km  18.1 %
 03:22
5,4 km/h
5,4 km/h 352 W 147 bpm 02:21
7,7 km/h
Od Sampionarne na Kamenec Od Sampionarne na Kamenec open_in_new
0,69 km  8.4 %
 04:42
8,8 km/h
8,8 km/h 459 W 143 bpm 04:42
8,8 km/h
Hore kútom Hore kútom open_in_new
0,16 km  6.2 %
 00:58
9,9 km/h
9,9 km/h 531 W 138 bpm 00:45
12,7 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up