home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
peteropavsky • 23. marca 2024 o 9:04 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - ALS Smolník 21km

Náročná trasa, aktuálne nad moje sily… Smolník ma extrémne vyčerpal a už som sa nevrátil, trápil som sa veľmi v druhej polovici, ale trasu zmenili pre všetkých rovnako. Klobúk dolu tým, čo tie kopce vedia bežať, ja som veľa kráčal.

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
20,7 km
schedule Čas
02:40:37
landscape Nastúpané
893 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 7,4 km/h 16,3 km/h
Kadencia 67 rpm -
Tepová frekvencia 168 bpm 190 bpm
Energetický výdaj 2 480 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

peteropavsky • Predvčerom o 7:53
thumb_up0thumb_down

directions_bike DPNB 22 #doprace

trending_up 6,5 km
schedule 00:17:13
landscape 76 m
peteropavsky • Predvčerom o 16:56
thumb_up0thumb_down

directions_bike ZPNB 22 #domov

trending_up 6,6 km
schedule 00:19:44
landscape 111 m
peteropavsky • 17. júna 2025 o 12:18
thumb_up0thumb_down

directions_bike DPNB 21 #doprace

trending_up 6,6 km
schedule 00:16:44
landscape 75 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Svit climb Svit climb open_in_new
0,65 km  7.8 %
 04:48
8,1 km/h
8,1 km/h - 147 bpm 03:07
12,4 km/h
Smolník climb Smolník climb open_in_new
3,64 km  8.1 %
 35:24
6,2 km/h
6,2 km/h - 173 bpm 20:39
10,6 km/h
Maly Smolnik Maly Smolnik open_in_new
1,70 km  10.7 %
 17:17
5,9 km/h
5,9 km/h - 176 bpm 10:02
10,2 km/h
Od vedenia doľava doľava Od vedenia doľava doľava open_in_new
0,54 km  15.2 %
 08:38
3,8 km/h
3,8 km/h - 172 bpm 04:09
7,9 km/h
Paliesky Paliesky open_in_new
2,65 km  -2.6 %
 21:20
7,5 km/h
7,5 km/h - 165 bpm 11:53
13,4 km/h
Na hrebeň smer Vápenica Na hrebeň smer Vápenica open_in_new
0,30 km  19.7 %
 05:05
3,5 km/h
3,5 km/h - 172 bpm 02:32
7,0 km/h
Čarnušová sever Čarnušová sever open_in_new
0,55 km  15.4 %
 08:41
3,8 km/h
3,8 km/h - 171 bpm 03:57
8,3 km/h
Čarnušová zbeh Čarnušová zbeh open_in_new
1,49 km  -7.3 %
 09:37
9,3 km/h
9,3 km/h - 167 bpm 05:26
16,5 km/h
Lesom okolo Lesom okolo open_in_new
1,10 km  1 %
 08:35
7,7 km/h
7,7 km/h - 167 bpm 04:49
13,7 km/h
Hore kopček Hore kopček open_in_new
0,55 km  6.7 %
 05:27
6,1 km/h
6,1 km/h - 169 bpm 02:50
11,7 km/h
single uphill single uphill open_in_new
0,59 km  13 %
 09:37
3,7 km/h
3,7 km/h - 172 bpm 04:06
8,6 km/h
Brzdi šmýka sa Brzdi šmýka sa open_in_new
0,93 km  -13.1 %
 05:35
10,0 km/h
10,0 km/h - 162 bpm 03:10
17,7 km/h
12 segmentov
keyboard_arrow_up