•
Beh
directions_runBeh - ALS Smolník
2.miesto celkovo
Podmienky boli ideálne pre mňa. Teplota chladná, sucho, blato, sneh, z každého niečo 😅 po štarte cca 7. miesto a postupne som sa posúval dopredu na 3 pozíciu. A 2km pred cieľom (posledné stúpanie) som to riskol, zabral a prebojoval na 2. miesto.
trending_up
Vzdialenosť
20,7 km
schedule
Čas
01:35:51
landscape
Nastúpané
942 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 12,9 km/h | 23,9 km/h |
| Výkon | 393 W | 587 W |
| Kadencia | 89 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 167 bpm | 178 bpm |
| Energetický výdaj | 1 598 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 13 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Tr. Jastrabie - Inovecka chata a späť
trending_up
14,7 km
schedule
01:13:02
landscape
573 m
•
directions_bike PU - Kohutka - PU
trending_up
55,1 km
schedule
02:03:07
landscape
650 m
•
rowing Workout - Table Tennis
trending_up
0,0 km
schedule
01:14:51
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Svit climb
Svit climb
open_in_new
0,65 km 7.8 %
|
03:13
12,1 km/h
|
12,1 km/h | 453 W | 148 bpm |
03:07
12,4 km/h
|
||||
|
Smolník climb
Smolník climb
open_in_new
3,64 km 8.1 %
|
21:01
10,4 km/h
|
10,4 km/h | 426 W | 167 bpm |
20:39
10,6 km/h
|
||||
|
Maly Smolnik
Maly Smolnik
open_in_new
1,70 km 10.7 %
|
10:08
10,1 km/h
|
10,1 km/h | 462 W | 169 bpm |
10:02
10,2 km/h
|
||||
|
Od vedenia doľava doľava
Od vedenia doľava doľava
open_in_new
0,54 km 15.2 %
|
04:23
7,4 km/h
|
7,4 km/h | 432 W | 172 bpm |
04:09
7,9 km/h
|
||||
|
Paliesky
Paliesky
open_in_new
2,65 km -2.6 %
|
11:56
13,3 km/h
|
13,3 km/h | 380 W | 171 bpm |
11:53
13,4 km/h
|
||||
|
Na hrebeň smer Vápenica
Na hrebeň smer Vápenica
open_in_new
0,30 km 19.7 %
|
02:32
7,0 km/h
|
7,0 km/h | 450 W | 173 bpm |
02:32
7,0 km/h
|
||||
|
Čarnušová sever
Čarnušová sever
open_in_new
0,55 km 15.4 %
|
04:04
8,1 km/h
|
8,1 km/h | 444 W | 172 bpm |
03:57
8,3 km/h
|
||||
|
Čarnušová zbeh
Čarnušová zbeh
open_in_new
1,49 km -7.3 %
|
05:33
16,1 km/h
|
16,1 km/h | 331 W | 167 bpm |
05:26
16,5 km/h
|
||||
|
Lesom okolo
Lesom okolo
open_in_new
1,10 km 1 %
|
04:49
13,7 km/h
|
13,7 km/h | 418 W | 170 bpm |
04:49
13,7 km/h
|
||||
|
Hore kopček
Hore kopček
open_in_new
0,55 km 6.7 %
|
02:50
11,7 km/h
|
11,7 km/h | 443 W | 171 bpm |
02:50
11,7 km/h
|
||||
|
single uphill
single uphill
open_in_new
0,59 km 13 %
|
04:06
8,6 km/h
|
8,6 km/h | 448 W | 175 bpm |
04:06
8,6 km/h
|
||||
|
Brzdi šmýka sa
Brzdi šmýka sa
open_in_new
0,93 km -13.1 %
|
03:10
17,7 km/h
|
17,7 km/h | 247 W | 168 bpm |
03:10
17,7 km/h
|
||||
|
12 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre