home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Miro1985 • 24. marca 2024 o 8:47 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
19,3 km
schedule Čas
01:47:48
landscape Nastúpané
440 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,8 km/h 18,7 km/h
Výkon 380 W 592 W
Kadencia 84 rpm -
Tepová frekvencia 143 bpm 156 bpm
Energetický výdaj 1 547 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Miro1985 • Včera o 7:08
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 41,7 km
schedule 01:31:34
landscape 343 m
Miro1985 • Včera o 9:20
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Morning Swim

trending_up 1,5 km
schedule 00:29:38
landscape 0 m
Miro1985 • 23. júna 2025 o 7:49
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:46:03
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
climb climb open_in_new
1,17 km  3.3 %
 07:19
9,6 km/h
9,6 km/h 369 W 139 bpm 05:04
13,9 km/h
Od kúpaliska ku kamennej búde Od kúpaliska ku kamennej búde open_in_new
4,05 km  4.4 %
 23:58
10,2 km/h
10,2 km/h 412 W 149 bpm 20:43
11,7 km/h
Kúpalisko - Senník Kúpalisko - Senník open_in_new
1,85 km  2.8 %
 10:01
11,1 km/h
11,1 km/h 412 W 147 bpm 08:38
12,8 km/h
z križovatky na Koválovské lúky z križovatky na Koválovské lúky open_in_new
1,19 km  5 %
 07:41
9,3 km/h
9,3 km/h 388 W 148 bpm 06:08
11,6 km/h
Od Kamennej k parkovisku Od Kamennej k parkovisku open_in_new
3,73 km  -3.3 %
 17:33
12,8 km/h
12,8 km/h 372 W 139 bpm 14:13
15,8 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up