home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
nneemmeeccm • 28. marca 2024 o 12:54 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Lunch Trail Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
11,7 km
schedule Čas
01:10:03
landscape Nastúpané
227 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,0 km/h 15,1 km/h
Výkon 275 W 521 W
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 148 bpm 159 bpm
Energetický výdaj 1 218 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

nneemmeeccm • Včera o 16:39
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Trail Run

trending_up 11,5 km
schedule 01:11:43
landscape 453 m
nneemmeeccm • 16. júna 2025 o 20:25
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Evening Workout

trending_up 0,0 km
schedule 00:12:12
landscape 0 m
nneemmeeccm • Predvčerom o 16:49
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:51:03
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
3NT sprint po zavoru 3NT sprint po zavoru open_in_new
0,22 km  12.1 %
 02:00
6,5 km/h
6,5 km/h 268 W 152 bpm 01:19
9,9 km/h
Svíbová sprint Svíbová sprint open_in_new
0,12 km  14.7 %
 01:14
5,9 km/h
5,9 km/h 242 W 152 bpm 00:30
14,6 km/h
300m uphill 300m uphill open_in_new
0,31 km  3.4 %
 01:46
10,5 km/h
10,5 km/h 302 W 154 bpm 01:23
13,5 km/h
Les Karlovka Les Karlovka open_in_new
0,92 km  5.4 %
 05:55
9,3 km/h
9,3 km/h 304 W 154 bpm 04:27
12,4 km/h
Sitina - uphill 1 from west Sitina - uphill 1 from west open_in_new
0,42 km  13.9 %
 04:27
5,7 km/h
5,7 km/h 293 W 155 bpm 02:24
10,5 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up