home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
nneemmeeccm • 20. augusta 2024 o 17:42 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
14,2 km
schedule Čas
01:21:31
landscape Nastúpané
363 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,4 km/h 16,2 km/h
Výkon 284 W 447 W
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 151 bpm 174 bpm
Energetický výdaj 1 485 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

nneemmeeccm • Včera o 16:39
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Trail Run

trending_up 11,5 km
schedule 01:11:43
landscape 453 m
nneemmeeccm • 16. júna 2025 o 20:25
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Evening Workout

trending_up 0,0 km
schedule 00:12:12
landscape 0 m
nneemmeeccm • Predvčerom o 16:49
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:51:03
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
3NT sprint po zavoru 3NT sprint po zavoru open_in_new
0,22 km  12.1 %
 01:55
6,8 km/h
6,8 km/h 300 W 148 bpm 01:19
9,9 km/h
Svíbová sprint Svíbová sprint open_in_new
0,12 km  14.7 %
 01:09
6,3 km/h
6,3 km/h 289 W 148 bpm 00:30
14,6 km/h
300m uphill 300m uphill open_in_new
0,31 km  3.4 %
 01:23
13,5 km/h
13,5 km/h 363 W 161 bpm 01:23
13,5 km/h
Les Karlovka Les Karlovka open_in_new
0,92 km  5.4 %
 05:25
10,2 km/h
10,2 km/h 373 W 164 bpm 04:27
12,4 km/h
Jezuitské lesy - dúbravská hlavica Jezuitské lesy - dúbravská hlavica open_in_new
2,01 km  1.1 %
 12:15
9,8 km/h
9,8 km/h 275 W 150 bpm 09:12
13,1 km/h
Švábsky vrch Švábsky vrch open_in_new
0,36 km  8.9 %
 03:02
7,1 km/h
7,1 km/h 274 W 153 bpm 01:54
11,4 km/h
Agátová 2011/26 Climb Agátová 2011/26 Climb open_in_new
1,23 km  8.5 %
 08:10
9,0 km/h
9,0 km/h 311 W 160 bpm 06:20
11,6 km/h
Brižitská 21 B Climb Brižitská 21 B Climb open_in_new
0,77 km  8.4 %
 04:59
9,3 km/h
9,3 km/h 305 W 157 bpm 03:52
12,0 km/h
Cervena na DK Cervena na DK open_in_new
0,80 km  6.5 %
 04:57
9,6 km/h
9,6 km/h 322 W 164 bpm 04:19
11,1 km/h
?? Bomby ?? Bomby open_in_new
1,36 km  -7 %
 06:11
13,2 km/h
13,2 km/h 256 W 148 bpm 04:44
17,3 km/h
vybeh S1 vybeh S1 open_in_new
0,26 km  3.3 %
 01:43
9,1 km/h
9,1 km/h 268 W 151 bpm 01:13
12,8 km/h
Jezuitské lesy - krizovatka Jezuitské lesy - krizovatka open_in_new
0,22 km  3.7 %
 01:23
9,4 km/h
9,4 km/h 281 W 151 bpm 00:49
15,9 km/h
Od studnicky po asfalt Od studnicky po asfalt open_in_new
1,14 km  -3.3 %
 05:51
11,7 km/h
11,7 km/h 275 W 150 bpm 04:21
15,7 km/h
hladké bomby hladké bomby open_in_new
0,73 km  -4.3 %
 03:44
11,7 km/h
11,7 km/h 272 W 149 bpm 03:01
14,4 km/h
14 segmentov
keyboard_arrow_up