•
Beh
directions_runBeh - Lunch Run
Skúsiť formu, ako je na tom.
trending_up
Vzdialenosť
22,0 km
schedule
Čas
01:34:57
landscape
Nastúpané
157 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 13,9 km/h | 18,7 km/h |
| Výkon | 456 W | 606 W |
| Kadencia | 90 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 177 bpm | 188 bpm |
| Energetický výdaj | 1 685 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 24 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Evening Run
trending_up
18,0 km
schedule
01:34:03
landscape
419 m
•
directions_walk Evening Walk
trending_up
8,4 km
schedule
01:53:07
landscape
132 m
•
directions_run Evening Run
trending_up
10,0 km
schedule
00:38:38
landscape
37 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Cyklochodník ku golfáču
Cyklochodník ku golfáču
open_in_new
3,04 km -0.3 %
|
12:44
14,3 km/h
|
14,3 km/h | 459 W | 169 bpm |
10:40
17,1 km/h
|
||||
|
Opatovská cesta climb
Opatovská cesta climb
open_in_new
0,79 km 2.2 %
|
03:25
13,9 km/h
|
13,9 km/h | 491 W | 178 bpm |
03:09
15,1 km/h
|
||||
|
Dolu Opatovcami
Dolu Opatovcami
open_in_new
0,89 km -2.1 %
|
03:36
14,8 km/h
|
14,8 km/h | 451 W | 174 bpm |
03:36
14,8 km/h
|
||||
|
Nitra hrádza - Od Opatoviec okolo družstva
Nitra hrádza - Od Opatoviec okolo družstva
open_in_new
0,86 km -1 %
|
03:33
14,6 km/h
|
14,6 km/h | 474 W | 180 bpm |
03:31
14,7 km/h
|
||||
|
Popri_rieke_PD_NO
Popri_rieke_PD_NO
open_in_new
1,97 km -0.1 %
|
08:15
14,3 km/h
|
14,3 km/h | 457 W | 178 bpm |
07:53
15,0 km/h
|
||||
|
Popri_rieke_NO_PD
Popri_rieke_NO_PD
open_in_new
1,95 km 0.3 %
|
08:24
13,9 km/h
|
13,9 km/h | 458 W | 180 bpm |
07:44
15,1 km/h
|
||||
|
Hore Opatovcami
Hore Opatovcami
open_in_new
1,04 km 1.7 %
|
04:59
12,5 km/h
|
12,5 km/h | 423 W | 178 bpm |
04:30
13,9 km/h
|
||||
|
Opatovská cesta uphill sprint
Opatovská cesta uphill sprint
open_in_new
0,26 km 3.1 %
|
01:16
12,2 km/h
|
12,2 km/h | 504 W | 181 bpm |
00:55
16,9 km/h
|
||||
|
Dolu Opatovskou cestou
Dolu Opatovskou cestou
open_in_new
0,75 km -2.4 %
|
03:05
14,7 km/h
|
14,7 km/h | 456 W | 179 bpm |
03:00
15,1 km/h
|
||||
|
9 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre