home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Miro1985 • 30. marca 2024 o 9:43 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Tempo Run 10km@4:30

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
14,0 km
schedule Čas
01:07:05
landscape Nastúpané
36,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 12,5 km/h 17,8 km/h
Výkon 408 W 583 W
Kadencia 88 rpm -
Tepová frekvencia 152 bpm 169 bpm
Energetický výdaj 1 068 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Miro1985 • Predvčerom o 7:49
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 2,2 km
schedule 00:12:03
landscape 11 m
Miro1985 • Predvčerom o 8:08
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 20,6 km
schedule 00:50:00
landscape 2 m
Miro1985 • Včera o 7:42
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:48:00
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
K Baťáku od značky po značku K Baťáku od značky po značku open_in_new
2,08 km  0 %
 14:05
8,9 km/h
8,9 km/h 273 W 141 bpm 08:50
14,1 km/h
Od přístavu k ropáku Od přístavu k ropáku open_in_new
3,60 km  0 %
 16:11
13,3 km/h
13,3 km/h 430 W 158 bpm 16:11
13,3 km/h
Ropovod → Hrádza Moravy Ropovod → Hrádza Moravy open_in_new
0,90 km  0 %
 04:04
13,4 km/h
13,4 km/h 414 W 157 bpm 03:56
13,8 km/h
Z baťáku po most Z baťáku po most open_in_new
2,07 km  0 %
 11:01
11,3 km/h
11,3 km/h 403 W 147 bpm 08:55
14,0 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up