home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
siso33 • 31. marca 2024 o 7:57 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Tr. Teplice - Omšenska baba - Tr. Teplice + Teplické serpentíny

Dlhší beh v teréne a spraviť 3x 10min tempo. Dnes tréning vo dvojici a hned to bolo lepšie 😉 asi mam nove tréningové centrum - Teplické serpentíny 😀

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
28,3 km
schedule Čas
02:50:15
landscape Nastúpané
1 354 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,0 km/h 20,7 km/h
Tepová frekvencia 147 bpm 176 bpm
Energetický výdaj 2 275 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 17 °C
Počasie Prevažne sucho
Vietor Silný vietor

directions_bike Posledné aktivity bikera

siso33 • Včera o 5:11
thumb_up0thumb_down

directions_bike TN - IL - PB - PU - TN

trending_up 102,5 km
schedule 03:43:09
landscape 384 m
siso33 • Včera o 15:47
thumb_up0thumb_down

directions_bike PB - Kasárne - Turzovka - BY - PB

trending_up 103,7 km
schedule 03:40:03
landscape 1 116 m
siso33 • 20. júna 2025 o 15:08
thumb_up0thumb_down

directions_run PB - 2x Veľký Manín #30 a #31 - PB

trending_up 19,5 km
schedule 02:13:09
landscape 1 215 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
. novembra Climb . novembra Climb open_in_new
0,67 km  12.5 %
 05:25
7,5 km/h
7,5 km/h 351 W 136 bpm 04:18
9,4 km/h
Segment Segment open_in_new
0,69 km  29 %
 11:56
3,5 km/h
3,5 km/h 302 W 152 bpm 11:56
3,5 km/h
Štúrova Climb Štúrova Climb open_in_new
0,79 km  12.5 %
 06:33
7,3 km/h
7,3 km/h 342 W 144 bpm 05:52
8,1 km/h
Tr. Teplice - vyhliadka po červenej Tr. Teplice - vyhliadka po červenej open_in_new
0,88 km  17.4 %
 06:39
7,9 km/h
7,9 km/h 398 W 158 bpm 06:39
7,9 km/h
Baračka - Heinrichov prameň Baračka - Heinrichov prameň open_in_new
0,53 km  17.1 %
 04:32
7,1 km/h
7,1 km/h 348 W 154 bpm 03:58
8,1 km/h
Heinrichov prameň - Biela skala Heinrichov prameň - Biela skala open_in_new
0,57 km  15.1 %
 07:17
4,7 km/h
4,7 km/h 398 W 165 bpm 06:36
5,2 km/h
grofovec grofovec open_in_new
0,47 km  4 %
 03:35
7,9 km/h
7,9 km/h 389 W 158 bpm 03:35
7,9 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up