home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
mirecpd • 3. apríla 2024 o 15:47 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - vojenská akadémia

5x (2+2) + 4x (2+1) + 3x (2+0,5) v minútach
..."tréningový kopec" zasnežený tak šup na dráhu intervaly :-) Dneska druhý deň slušná svalovica na nohách

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
12,1 km
schedule Čas
01:03:09
landscape Nastúpané
39,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,5 km/h 18,5 km/h
Výkon 400 W 651 W
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 153 bpm 181 bpm
Energetický výdaj 965 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

mirecpd • Predvčerom o 18:22
thumb_up0thumb_down

directions_run diviacky hrebeň

trending_up 6,0 km
schedule 00:38:36
landscape 145 m
mirecpd • Predvčerom o 20:34
thumb_up0thumb_down

rowing Yoga - strečing + valec

trending_up 0,0 km
schedule 00:22:27
landscape 0 m
mirecpd • 20. mája 2025 o 7:02
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - army gym

trending_up 0,0 km
schedule 00:49:11
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
30 segmentov
keyboard_arrow_up