favorite comment 0
thumb_up0thumb_down

directions_walkChôdza - Liptovský Ján - POLUDNICA 1 548mnm - KÚPEĽ 1 270mnm - ♥️KRAKOVA HOĽA 1 752mnm♥️ - DEMÄNOVSKÁ HORA 1 304mnm - Liptovský Mikuláš

Vždy sa teším, keď idem sem, v roku 2018 sa stala Kraková Hoľa moja srdcovou záležitosťou...
Nakoniec sa ku mne pridal Martin a tak sme vo dvojici vyštartovali o 8:55 z Liptovského Jána hore na Poludnicu. V rezkom tempe sme obehli všetkých a tak sme boli na vrchole sami. Nádherné výhľady na každú jednu stranu. Dnes naozaj dokonalosť.
Prišiel zostup do sedla a následný výstup na KRAKOVU HOLU. No jasné, to by nebola turistika z Poludnie sem aby človek nezabludil. Už len to, že aj v lete je výstup touto trasou cez vysokú kosodrevinu punk tak možno preto to tak ľúbim. Neraz sme zbehli z trasy a brodili sa kryštálovým snehom niekedy aj po pás. v Tom momente nepríjemné ale toto už ku Krakovej Holi patrí... Tu sme stratili čas, ked sme za dve hodiny motanim prešli maximálne kilometer a pol. Myslel som, že zo sedla bude preslapana diaľnica ale opak bol pravdou...
Najskôr sme však vyšli na samotný vrchol kde sme si dali po zemlicke a kochali sa nádherným okolím...
Zostup bol opäť pank :D brodenie v kryštálovom snehu. Opäť a zasa.
Dostali sme sa konečne do sedla kde už sneh nebol a odtiaľ už sa šlo v pohode. Vystúpili sme ešte na Demänovsku horu kde sme sa slnili dobrých 20 minút a následne už do Mikuláša opäť po dvoch týždňoch po asfaltke. :)
Dnes jeden z najkrajších dní na horách, oplatilo sa a ja absolutne neľutujem, že som sa nakoniec vybral sem.
Kraková hoľa bola, je a vždy bude srdcová záležitosť. ♥️♥️♥️
Na záver len dodám, kolená aj nohy bez nejakých bolesti. Pomaličky začneme trénovať o týždeň

Chôdza lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Formulár sa odosiela
Pridaj komentár
Formulár sa odosiela
trending_up Vzdialenosť
32,4 km
schedule Čas
08:32:53
landscape Nastúpané
1 851 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 3,8 km/h 11,9 km/h
Kadencia 56 rpm -
Tepová frekvencia 115 bpm 163 bpm
Energetický výdaj 3 849 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 25 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

thumb_up0thumb_down

directions_run Inovec 17/2025

trending_up 13,5 km
schedule 01:43:59
landscape 761 m
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Lunch Pilates

trending_up 0,0 km
schedule 00:25:04
landscape 0 m
thumb_up0thumb_down

directions_walk Morning Walk

trending_up 4,2 km
schedule 00:48:15
landscape 124 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
6 segmentov
Formulár sa odosiela
keyboard_arrow_up