•
Doplnková aktivita
rowingDoplnková aktivita - VirtualRun - Zwift - Group Workout: USAT Social Fun Run (E) on Two Bridges Loop in Watopia
trending_up
Vzdialenosť
6,0 km
schedule
Čas
00:45:04
landscape
Nastúpané
68,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 8,0 km/h | 12,0 km/h |
| Kadencia | 84 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 154 bpm | 185 bpm |
| Energetický výdaj | 314 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing Workout - Afternoon HIIT
trending_up
0,0 km
schedule
00:38:24
landscape
0 m
•
rowing Workout - Afternoon HIIT
trending_up
0,0 km
schedule
00:45:20
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
hey mambo !
hey mambo !
open_in_new
1,15 km 0 %
|
09:42
7,1 km/h
|
7,1 km/h | - | 141 bpm |
08:03
8,6 km/h
|
||||
|
Willington sprint
Willington sprint
open_in_new
0,41 km 1 %
|
03:31
7,1 km/h
|
7,1 km/h | - | 143 bpm |
01:48
13,8 km/h
|
||||
|
bridge sprint, just after little italy
bridge sprint, just after little italy
open_in_new
0,44 km 7.1 %
|
03:38
7,2 km/h
|
7,2 km/h | - | 149 bpm |
- |
||||
|
Watopia Segment 1
Watopia Segment 1
open_in_new
0,72 km 0 %
|
04:54
8,8 km/h
|
8,8 km/h | - | 164 bpm |
03:08
13,8 km/h
|
||||
|
Watopia Reverse Sprint (Zwift Insider verified)
Watopia Reverse Sprint (Zwift Insider verified)
open_in_new
0,20 km 0 %
|
01:11
10,0 km/h
|
10,0 km/h | - | 164 bpm |
00:52
13,7 km/h
|
||||
|
Watopia hill
Watopia hill
open_in_new
0,72 km 4.4 %
|
05:02
8,6 km/h
|
8,6 km/h | - | 172 bpm |
05:02
8,6 km/h
|
||||
|
6 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre