Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Miki77 Miki77 • 30. apríla 2024 o 9:40 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning trail run Ostrý vrch/Macková 😎🏃

Dnes s výrazným blúdením😀

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
19,9 km
schedule Čas
02:51:07
landscape Nastúpané
928 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 7,0 km/h 13,5 km/h
Výkon 246 W 420 W
Kadencia 77 rpm -
Tepová frekvencia 134 bpm 155 bpm
Energetický výdaj 1 664 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 23 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Miki77 Miki77 • Včera o 11:01
thumb_up0thumb_down

directions_run Lunch trail run city & city park Brezina 🏃

trending_up 16,2 km
schedule 02:11:27
landscape 531 m
Miki77 Miki77 • Predvčerom o 6:59
thumb_up0thumb_down

directions_walk Morning walk from work 🚶

trending_up 1,3 km
schedule 00:18:32
landscape 13 m
Miki77 Miki77 • Predvčerom o 12:06
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Back, biceps 🏋️💪

trending_up 0,0 km
schedule 00:49:51
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Kubrická Climb Kubrická Climb open_in_new
1,05 km  14.6 %
 13:13
4,8 km/h
4,8 km/h 270 W 142 bpm 06:10
10,3 km/h
Svitava - vertikal Svitava - vertikal open_in_new
0,48 km  22.2 %
 07:00
4,1 km/h
4,1 km/h 269 W 145 bpm 03:41
7,8 km/h
Kubrická Climb Kubrická Climb open_in_new
1,29 km  16.3 %
 15:14
5,1 km/h
5,1 km/h 278 W 143 bpm 09:30
8,1 km/h
Ostrý vrch climb Ostrý vrch climb open_in_new
0,71 km  19.5 %
 11:02
3,9 km/h
3,9 km/h 263 W 147 bpm 06:15
6,8 km/h
Kubrická Climb Kubrická Climb open_in_new
0,46 km  12.4 %
 11:13
2,4 km/h
2,4 km/h 250 W 140 bpm 02:57
9,3 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up