home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
siso33 • 19. januára 2024 o 14:42 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Soblahov - sedlo Lúčky - Ostrý vrch 5x - Soblahov

Svižný beh v teréne s výškovými (bez kráčania). Žiadne hrotenie tempa. Miestami korčuľovanie

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
15,8 km
schedule Čas
01:40:05
landscape Nastúpané
1 005 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,5 km/h 15,9 km/h
Tepová frekvencia 147 bpm 174 bpm
Energetický výdaj 1 328 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota -1 °C
Počasie Sucho
Vietor Slabý vietor

directions_bike Posledné aktivity bikera

siso33 • Včera o 7:33
thumb_up0thumb_down

directions_bike TN - IL - PB - Pružina - PU - Nemšová - Hrabovka - TN

trending_up 127,2 km
schedule 04:19:04
landscape 739 m
siso33 • Predvčerom o 5:59
thumb_up0thumb_down

directions_bike TN - Čachtice - Trstin - Pezinok + Pez. baba - Bratislava Rača

trending_up 150,3 km
schedule 05:05:03
landscape 1 417 m
siso33 • 1. mája 2025 o 6:32
thumb_up0thumb_down

directions_bike PB - Kasárne - Bíla - Lysa hora - Turzovka - BY - PB

trending_up 176,1 km
schedule 06:57:55
landscape 2 644 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Kubrická Climb Kubrická Climb open_in_new
0,94 km  7 %
 04:18
13,1 km/h
13,1 km/h 480 W 146 bpm 03:32
15,9 km/h
Bindárka,mostík - Ostrý vrch Bindárka,mostík - Ostrý vrch open_in_new
3,69 km  10.5 %
 23:58
9,2 km/h
9,2 km/h 445 W 157 bpm 22:36
9,8 km/h
Kubrická Climb Kubrická Climb open_in_new
1,79 km  8.5 %
 10:35
10,2 km/h
10,2 km/h 447 W 153 bpm 09:25
11,4 km/h
Kubrická Climb Kubrická Climb open_in_new
1,29 km  16.3 %
 09:51
7,8 km/h
7,8 km/h 442 W 161 bpm 09:30
8,1 km/h
Ostrý vrch climb Ostrý vrch climb open_in_new
0,71 km  19.5 %
 06:46
6,3 km/h
6,3 km/h 395 W 161 bpm 06:15
6,8 km/h
King of downhill No. 2 King of downhill No. 2 open_in_new
0,70 km  -19.7 %
 03:59
10,5 km/h
10,5 km/h 158 W 131 bpm 03:23
12,3 km/h
14 segmentov
keyboard_arrow_up