•
Beh
directions_runBeh - Horáreň - sedlo Lúčky - Ostrý vrch - Soblahova chata a späť
2x 15min tempo (1x dohora a 1x zvlnený), zvyšok voľne.
papučky si už sadli na moje chodidlá.
trending_up
Vzdialenosť
15,0 km
schedule
Čas
01:11:21
landscape
Nastúpané
578 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 12,6 km/h | 20,1 km/h |
| Tepová frekvencia | 151 bpm | 170 bpm |
| Energetický výdaj | 1 049 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 16 °C |
| Počasie | Sucho |
| Vietor | Bezvetrie |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Nohy
trending_up
0,0 km
schedule
00:49:19
landscape
0 m
•
directions_bike TN - IL - PB - Pružina - PU - Nemšová - Hrabovka - TN
trending_up
127,2 km
schedule
04:19:04
landscape
739 m
•
directions_bike TN - Čachtice - Trstin - Pezinok + Pez. baba - Bratislava Rača
trending_up
150,3 km
schedule
05:05:03
landscape
1 417 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Zeleznicka od horarne po Bindarku
Zeleznicka od horarne po Bindarku
open_in_new
1,48 km 2.6 %
|
06:30
13,6 km/h
|
13,6 km/h | 398 W | 140 bpm |
05:52
15,1 km/h
|
||||
|
Bindárka,mostík - Ostrý vrch
Bindárka,mostík - Ostrý vrch
open_in_new
3,69 km 10.5 %
|
22:36
9,8 km/h
|
9,8 km/h | 467 W | 161 bpm |
22:36
9,8 km/h
|
||||
|
Kubrická Climb
Kubrická Climb
open_in_new
1,79 km 8.5 %
|
09:25
11,4 km/h
|
11,4 km/h | 492 W | 163 bpm |
09:25
11,4 km/h
|
||||
|
Kubrická Climb
Kubrická Climb
open_in_new
1,29 km 16.3 %
|
09:30
8,1 km/h
|
8,1 km/h | 447 W | 161 bpm |
09:30
8,1 km/h
|
||||
|
Ostrý vrch climb
Ostrý vrch climb
open_in_new
0,71 km 19.5 %
|
07:46
5,5 km/h
|
5,5 km/h | 377 W | 155 bpm |
06:15
6,8 km/h
|
||||
|
Kubrická Climb
Kubrická Climb
open_in_new
0,45 km 9.4 %
|
02:09
12,4 km/h
|
12,4 km/h | 475 W | 164 bpm |
02:08
12,5 km/h
|
||||
|
Kubrická Climb
Kubrická Climb
open_in_new
0,58 km 7 %
|
02:17
15,4 km/h
|
15,4 km/h | 445 W | 164 bpm |
02:12
16,0 km/h
|
||||
|
7 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre