•
Beh
directions_runBeh - Benefičný beh Pro Autis
1.miesto celkovo. Podporiť dobrú vec. Čas vylepšení o 5min z pred 2 rokov.
Po štarte ma nechali viesť a udávať tempo. Takže nahodil som svoje tréningové a čakal do prvého stúpania (kam chodím pravidelne trénovať intervaly) som to rozbehol a už som si spravil náskok a ten udržal až do cieľa.
trending_up
Vzdialenosť
12,9 km
schedule
Čas
00:55:15
landscape
Nastúpané
407 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 14,1 km/h | 22,1 km/h |
| Tepová frekvencia | 174 bpm | 183 bpm |
| Energetický výdaj | 979 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 18 °C |
| Počasie | Sucho |
| Vietor | Bezvetrie |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run PB - Veľký Manín #29 - PB
trending_up
15,0 km
schedule
01:36:50
landscape
763 m
•
directions_bike PB - Štiavnik - Kasárne a späť
trending_up
71,4 km
schedule
03:08:49
landscape
830 m
•
directions_run Tr. Jastrabie - Inovecka chata a späť
trending_up
14,7 km
schedule
01:13:02
landscape
573 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Zeleznicka od horarne po Bindarku
Zeleznicka od horarne po Bindarku
open_in_new
1,48 km 2.6 %
|
05:52
15,1 km/h
|
15,1 km/h | 452 W | 169 bpm |
05:52
15,1 km/h
|
||||
|
Kubrická Climb
Kubrická Climb
open_in_new
1,79 km 8.5 %
|
09:26
11,4 km/h
|
11,4 km/h | 469 W | 175 bpm |
09:25
11,4 km/h
|
||||
|
Sedlo Lúčky po odbočku na Kačky
Sedlo Lúčky po odbočku na Kačky
open_in_new
2,39 km -1.2 %
|
10:15
14,0 km/h
|
14,0 km/h | 391 W | 174 bpm |
10:15
14,0 km/h
|
||||
|
3 segmenty
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre