•
Beh
directions_runBeh - Soblahov horáreň - sedlo Lúčky - Soblahovská chata - horáreň
Zvlnený terén a 4x 7min rýchlo/ 3min pomaly (bez prestávky). Zvyšok voľne. Dnes aj technika behu na blate 😅
trending_up
Vzdialenosť
15,5 km
schedule
Čas
01:15:45
landscape
Nastúpané
509 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 12,3 km/h | 21,4 km/h |
| Tepová frekvencia | 151 bpm | 175 bpm |
| Energetický výdaj | 1 133 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 23 °C |
| Počasie | Prevažne sucho |
| Vietor | Bezvetrie |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run PB - Veľký Manín #29 - PB
trending_up
15,0 km
schedule
01:36:50
landscape
763 m
•
directions_bike PB - Štiavnik - Kasárne a späť
trending_up
71,4 km
schedule
03:08:49
landscape
830 m
•
directions_run Tr. Jastrabie - Inovecka chata a späť
trending_up
14,7 km
schedule
01:13:02
landscape
573 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Zeleznicka od horarne po Bindarku
Zeleznicka od horarne po Bindarku
open_in_new
1,48 km 2.6 %
|
06:53
12,9 km/h
|
12,9 km/h | 405 W | 136 bpm |
05:52
15,1 km/h
|
||||
|
Kubrická Climb
Kubrická Climb
open_in_new
1,79 km 8.5 %
|
09:55
10,9 km/h
|
10,9 km/h | 447 W | 162 bpm |
09:25
11,4 km/h
|
||||
|
Sedlo Lúčky po odbočku na Kačky
Sedlo Lúčky po odbočku na Kačky
open_in_new
2,39 km -1.2 %
|
10:56
13,1 km/h
|
13,1 km/h | 383 W | 160 bpm |
10:15
14,0 km/h
|
||||
|
Kubrická Climb
Kubrická Climb
open_in_new
0,45 km 9.4 %
|
02:08
12,5 km/h
|
12,5 km/h | 457 W | 173 bpm |
02:08
12,5 km/h
|
||||
|
Kubrická Climb
Kubrická Climb
open_in_new
0,58 km 7 %
|
02:12
16,0 km/h
|
16,0 km/h | 465 W | 166 bpm |
02:12
16,0 km/h
|
||||
|
5 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre