home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
rbertgalanda • 30. apríla 2024 o 18:14 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Evening Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
6,0 km
schedule Čas
00:34:20
landscape Nastúpané
22,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,5 km/h 21,8 km/h
Výkon 386 W 609 W
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 155 bpm 178 bpm
Energetický výdaj 559 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 29 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

rbertgalanda • Dnes o 15:13
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Volejbal po 1/2 roku

trending_up 2,3 km
schedule 01:04:46
landscape 0 m
rbertgalanda • Predvčerom o 17:37
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 6,1 km
schedule 00:40:05
landscape 51 m
rbertgalanda • Predvčerom o 19:23
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:25:45
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Hipsterovo výzva Hipsterovo výzva open_in_new
1,66 km  0.9 %
 09:43
10,2 km/h
10,2 km/h 391 W 151 bpm 07:56
12,5 km/h
1 ok 1 ok open_in_new
0,99 km  1.1 %
 06:05
9,8 km/h
9,8 km/h 368 W 148 bpm 04:30
13,2 km/h
Tunel Tunel open_in_new
0,71 km  0.3 %
 03:20
12,7 km/h
12,7 km/h 497 W 168 bpm 02:51
14,9 km/h
Tunel - Krejcárek - Tunel Tunel - Krejcárek - Tunel open_in_new
1,43 km  -0.3 %
 07:30
11,4 km/h
11,4 km/h 419 W 166 bpm 06:54
12,4 km/h
Tunel - Krejcárek Tunel - Krejcárek open_in_new
0,71 km  -3.1 %
 03:38
11,7 km/h
11,7 km/h 420 W 165 bpm 03:29
12,2 km/h
Tunel - Krejcárek (schody) 400 m. Tunel - Krejcárek (schody) 400 m. open_in_new
0,41 km  -1 %
 01:59
12,3 km/h
12,3 km/h 452 W 168 bpm 01:49
13,4 km/h
Krejcárek - Tunel Krejcárek - Tunel open_in_new
0,72 km  2.6 %
 03:52
11,2 km/h
11,2 km/h 419 W 168 bpm 03:25
12,7 km/h
Flat run raod Vitkov Flat run raod Vitkov open_in_new
1,01 km  -1.5 %
 06:19
9,6 km/h
9,6 km/h 341 W 155 bpm 05:06
11,9 km/h
Cyklostezka pod Vítkovem - Seifertova Cyklostezka pod Vítkovem - Seifertova open_in_new
0,99 km  -2.4 %
 06:12
9,6 km/h
9,6 km/h 343 W 152 bpm 04:41
12,7 km/h
Od schodů u Vojenský historický ústav po most Seifertova Od schodů u Vojenský historický ústav po most Seifertova open_in_new
0,52 km  -0.8 %
 02:50
10,9 km/h
10,9 km/h 348 W 154 bpm 02:11
14,2 km/h
10 segmentov
keyboard_arrow_up