home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Rak3 • 4. mája 2024 o 8:50 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeRačianska časovka + warm up

Čas 19:16.7 6.kat/43 celkovo

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
28,4 km
schedule Čas
01:40:48
landscape Nastúpané
764 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 16,9 km/h 52,3 km/h
Výkon 176 W -
Tepová frekvencia 141 bpm 199 bpm
Energetický výdaj 1 097 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 15 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Rak3 • Včera o 16:02
thumb_up0thumb_down

directions_bike Z12

trending_up 34,7 km
schedule 01:31:57
landscape 135 m
Rak3 • 15. júna 2025 o 7:47
thumb_up0thumb_down

directions_bike Svätojursky Blesk + Intervaly 🥈

trending_up 70,6 km
schedule 03:31:18
landscape 1 761 m
Rak3 • 11. júna 2025 o 15:50
thumb_up0thumb_down

directions_bike Silové Intervaly 💣

trending_up 30,8 km
schedule 01:29:47
landscape 612 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Košarisko - BK Košarisko - BK open_in_new
6,78 km  1.5 %
 24:45
16,5 km/h
16,5 km/h - 127 bpm 13:51
29,4 km/h
Košarisko - Pod Horvátkou Košarisko - Pod Horvátkou open_in_new
2,46 km  1.1 %
 08:19
17,8 km/h
17,8 km/h - 113 bpm 04:15
34,8 km/h
Kosariska caffeinated climb Kosariska caffeinated climb open_in_new
2,24 km  3.3 %
 09:31
14,1 km/h
14,1 km/h - 128 bpm 05:06
26,4 km/h
stupak stupak open_in_new
3,30 km  3.5 %
 14:15
13,9 km/h
13,9 km/h - 134 bpm 08:02
24,6 km/h
Jozefkovo údolie Climb Jozefkovo údolie Climb open_in_new
3,36 km  3.8 %
 14:40
13,8 km/h
13,8 km/h - 137 bpm 08:28
23,8 km/h
Jozefkovo údolie rázcestie Jozefkovo údolie rázcestie open_in_new
1,03 km  5.6 %
 04:41
13,2 km/h
13,2 km/h - 140 bpm 02:26
25,3 km/h
Rázcestie - Veľký Javorník Rázcestie - Veľký Javorník open_in_new
2,07 km  3.8 %
 09:18
13,4 km/h
13,4 km/h - 138 bpm 04:54
25,4 km/h
Salaš Biely Kríž asfalt Salaš Biely Kríž asfalt open_in_new
3,20 km  0.3 %
 10:40
18,0 km/h
18,0 km/h - 130 bpm 05:56
32,3 km/h
Climb ODBOČKA - pod VEĽKÝM JAVORNÍKOM Climb ODBOČKA - pod VEĽKÝM JAVORNÍKOM open_in_new
0,80 km  3.3 %
 03:35
13,4 km/h
13,4 km/h - 134 bpm 01:32
31,3 km/h
Stupanie k Javornikom od razc. nad Salasom Stupanie k Javornikom od razc. nad Salasom open_in_new
0,46 km  5.7 %
 02:07
13,1 km/h
13,1 km/h - 134 bpm 00:50
33,3 km/h
Javornik - Biely Kriz sprintik Javornik - Biely Kriz sprintik open_in_new
1,54 km  -2.2 %
 03:23
27,3 km/h
27,3 km/h - 115 bpm 01:47
51,7 km/h
vlnky na plne gule 4 vlnky na plne gule 4 open_in_new
0,86 km  1.5 %
 02:51
18,2 km/h
18,2 km/h - 130 bpm 01:09
45,1 km/h
Stupanie v zjazde z BK Stupanie v zjazde z BK open_in_new
0,25 km  7.2 %
 00:39
22,8 km/h
22,8 km/h - 142 bpm 00:17
52,4 km/h
Vlnky stúpanie na konci Vlnky stúpanie na konci open_in_new
0,36 km  1.6 %
 01:16
17,0 km/h
17,0 km/h - 129 bpm 00:29
44,6 km/h
Úsekové rekordy ku Červenému Krížu Úsekové rekordy ku Červenému Krížu open_in_new
0,64 km  -5.5 %
 01:09
33,4 km/h
33,4 km/h - 100 bpm 00:37
62,3 km/h
Knižková (descent) po rampu Knižková (descent) po rampu open_in_new
1,50 km  -8.2 %
 02:44
32,9 km/h
32,9 km/h - 94 bpm 01:31
59,3 km/h
Bonus line ponad potok Bonus line ponad potok open_in_new
0,75 km  -6.5 %
 01:10
38,4 km/h
38,4 km/h - 120 bpm 00:47
57,2 km/h
raca - okolo amfiku raca - okolo amfiku open_in_new
1,54 km  7.9 %
 07:37
12,2 km/h
12,2 km/h - 166 bpm 04:17
21,6 km/h
Racianska casovka 1./2 Racianska casovka 1./2 open_in_new
2,40 km  8.1 %
 09:44
14,8 km/h
14,8 km/h - 189 bpm 08:05
17,8 km/h
31 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up