•
Bicykel
directions_bikeEn sväng till Roslagen ☀️
🇸🇪 20 grader varmare än förra året den här dagen, en ordentlig sommardag 😊
🇬🇧 20 degrees warmer than last year on this day, a proper summer day 😊
trending_up
Vzdialenosť
150 km
schedule
Čas
04:33:11
landscape
Nastúpané
1 304 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 33,0 km/h | 64,3 km/h |
| Výkon | 199 W | 650 W |
| Kadencia | 85 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 130 bpm | 175 bpm |
| Energetický výdaj | 3 237 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 17 °C |
directions_bike Bicykel:
Canyon Ultimate CF SL 8 Aero 2023
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
pedal_bike MyWhoosh Road Race fail 🤦
trending_up
14,0 km
schedule
00:22:21
landscape
90 m
•
pedal_bike Wahoo SYSTM: I. Boswell 6: Spikes
trending_up
31,4 km
schedule
00:58:34
landscape
0 m
•
pedal_bike FTP Progression 5x8
trending_up
35,4 km
schedule
01:03:05
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
OLD VERSION - Sättrabacken
OLD VERSION - Sättrabacken
open_in_new
0,41 km 0.2 %
|
01:04
23,3 km/h
|
23,3 km/h | 321 W | 146 bpm |
00:55
27,1 km/h
|
||||
|
Rialavägen 4
Rialavägen 4
open_in_new
0,25 km 0.7 %
|
00:40
22,3 km/h
|
22,3 km/h | 303 W | 142 bpm |
00:37
24,1 km/h
|
||||
|
Sättravägen till Rumsättravägen
Sättravägen till Rumsättravägen
open_in_new
3,51 km 0.3 %
|
06:48
31,0 km/h
|
31,0 km/h | 210 W | 128 bpm |
06:24
33,0 km/h
|
||||
|
Riala - Wira bruk
Riala - Wira bruk
open_in_new
6,81 km 0 %
|
12:48
31,9 km/h
|
31,9 km/h | 200 W | 125 bpm |
12:03
33,9 km/h
|
||||
|
Rumsättravägen - Wira bruk
Rumsättravägen - Wira bruk
open_in_new
3,25 km -0.3 %
|
05:56
32,8 km/h
|
32,8 km/h | 188 W | 121 bpm |
05:13
37,4 km/h
|
||||
|
Largen climb
Largen climb
open_in_new
0,40 km 2.5 %
|
00:55
26,3 km/h
|
26,3 km/h | 243 W | 131 bpm |
00:49
29,6 km/h
|
||||
|
Svensbodavägen norrut
Svensbodavägen norrut
open_in_new
9,81 km 0 %
|
19:18
30,5 km/h
|
30,5 km/h | 203 W | 125 bpm |
16:20
36,0 km/h
|
||||
|
Dyviksvägen/Björnhuvud - Dyviksmarina (söderut)
Dyviksvägen/Björnhuvud - Dyviksmarina (söderut)
open_in_new
1,38 km -0.9 %
|
04:42
17,6 km/h
|
17,6 km/h | 159 W | 108 bpm |
01:59
41,7 km/h
|
||||
|
Bammarbodavägen till Åsättra
Bammarbodavägen till Åsättra
open_in_new
2,47 km -0.2 %
|
04:20
34,2 km/h
|
34,2 km/h | 183 W | 132 bpm |
04:20
34,2 km/h
|
||||
|
Roslagsvägen, Åsättra till Gumraröavtaget
Roslagsvägen, Åsättra till Gumraröavtaget
open_in_new
2,56 km -0.1 %
|
04:08
37,2 km/h
|
37,2 km/h | 196 W | 129 bpm |
04:08
37,2 km/h
|
||||
|
Skeppsdalsvägen
Skeppsdalsvägen
open_in_new
4,40 km -0.4 %
|
08:24
31,5 km/h
|
31,5 km/h | 186 W | 127 bpm |
08:24
31,5 km/h
|
||||
|
Från Skeppsdal
Från Skeppsdal
open_in_new
4,32 km 0.4 %
|
08:10
31,8 km/h
|
31,8 km/h | 190 W | 127 bpm |
08:10
31,8 km/h
|
||||
|
Isättravägen SE
Isättravägen SE
open_in_new
2,82 km 0.6 %
|
05:29
30,9 km/h
|
30,9 km/h | 197 W | 127 bpm |
05:13
32,5 km/h
|
||||
|
Flaxenvik flattline
Flaxenvik flattline
open_in_new
2,46 km -0.7 %
|
04:34
32,4 km/h
|
32,4 km/h | 198 W | 125 bpm |
04:34
32,4 km/h
|
||||
|
ÅTF, Margeretelundsvägen, västerut.
ÅTF, Margeretelundsvägen, västerut.
open_in_new
4,46 km -0.2 %
|
11:07
24,1 km/h
|
24,1 km/h | 172 W | 115 bpm |
06:56
38,6 km/h
|
||||
|
Kungsbacken nerförs
Kungsbacken nerförs
open_in_new
0,66 km -2.7 %
|
00:52
45,4 km/h
|
45,4 km/h | 122 W | 111 bpm |
00:47
50,3 km/h
|
||||
|
Magganvägen svackan
Magganvägen svackan
open_in_new
0,54 km -0.5 %
|
00:59
33,2 km/h
|
33,2 km/h | 130 W | 125 bpm |
00:56
35,0 km/h
|
||||
|
Stava - Sjöberg
Stava - Sjöberg
open_in_new
4,01 km 0.2 %
|
07:54
30,4 km/h
|
30,4 km/h | 205 W | 137 bpm |
07:39
31,4 km/h
|
||||
|
Sjöberg - Gamla Norrtäljevägen
Sjöberg - Gamla Norrtäljevägen
open_in_new
4,56 km 0.2 %
|
09:08
30,0 km/h
|
30,0 km/h | 189 W | 132 bpm |
09:08
30,0 km/h
|
||||
|
Angarns kyrka spurt till Roslagsleden
Angarns kyrka spurt till Roslagsleden
open_in_new
0,52 km -3.3 %
|
00:39
47,7 km/h
|
47,7 km/h | 243 W | 129 bpm |
00:36
51,7 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre