•
Bicykel
directions_bikeAfternoon Ride
trending_up
Vzdialenosť
70,5 km
schedule
Čas
02:28:49
landscape
Nastúpané
657 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 28,4 km/h | 56,3 km/h |
| Výkon | 223 W | 702 W |
| Kadencia | 84 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 143 bpm | 177 bpm |
| Energetický výdaj | 2 232 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 19 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing Workout - Morning Workout
trending_up
0,0 km
schedule
00:38:57
landscape
0 m
•
directions_run Afternoon Trail Run
trending_up
6,1 km
schedule
00:34:05
landscape
20 m
•
pedal_bike ROUVY - 15 Minute Cooldown
trending_up
10,4 km
schedule
00:15:27
landscape
23 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Svrčinovec žel. zastavka -> hranica
Svrčinovec žel. zastavka -> hranica
open_in_new
2,72 km 1.2 %
|
06:40
24,5 km/h
|
24,5 km/h | 266 W | 142 bpm |
04:40
35,0 km/h
|
||||
|
Mosty up hill od SK
Mosty up hill od SK
open_in_new
1,59 km 4.2 %
|
05:21
17,8 km/h
|
17,8 km/h | 303 W | 149 bpm |
03:53
24,5 km/h
|
||||
|
Vřesová stráň 6% uphill Sprint
Vřesová stráň 6% uphill Sprint
open_in_new
0,72 km 5.8 %
|
01:43
25,2 km/h
|
25,2 km/h | 490 W | 169 bpm |
01:43
25,2 km/h
|
||||
|
Sance - Podzavoz
Sance - Podzavoz
open_in_new
4,94 km -3.1 %
|
07:14
41,0 km/h
|
41,0 km/h | 137 W | 134 bpm |
06:06
48,6 km/h
|
||||
|
Čadca - Raková
Čadca - Raková
open_in_new
4,11 km 0.4 %
|
08:01
30,8 km/h
|
30,8 km/h | 234 W | 140 bpm |
06:14
39,6 km/h
|
||||
|
Čadca - Staškov mosty
Čadca - Staškov mosty
open_in_new
8,20 km 0.4 %
|
15:10
32,4 km/h
|
32,4 km/h | 228 W | 141 bpm |
13:06
37,5 km/h
|
||||
|
medzi mostami 3.2 km Sprint
medzi mostami 3.2 km Sprint
open_in_new
3,26 km 0.4 %
|
06:24
30,6 km/h
|
30,6 km/h | 218 W | 141 bpm |
05:10
37,9 km/h
|
||||
|
Staškov - Jelitov
Staškov - Jelitov
open_in_new
5,56 km 1.6 %
|
13:03
25,6 km/h
|
25,6 km/h | 266 W | 148 bpm |
10:00
33,4 km/h
|
||||
|
Olešná - Klokočov - Turzovka
Olešná - Klokočov - Turzovka
open_in_new
24,72 km 0 %
|
55:10
26,9 km/h
|
26,9 km/h | 234 W | 144 bpm |
42:25
35,0 km/h
|
||||
|
Staškov Janeskovci
Staškov Janeskovci
open_in_new
8,65 km 2.3 %
|
25:49
20,1 km/h
|
20,1 km/h | 294 W | 152 bpm |
17:24
29,8 km/h
|
||||
|
staškov - olešna potočky
staškov - olešna potočky
open_in_new
2,44 km 1.2 %
|
05:12
28,2 km/h
|
28,2 km/h | 284 W | 150 bpm |
03:51
38,1 km/h
|
||||
|
potočky - jelitov
potočky - jelitov
open_in_new
2,77 km 1.7 %
|
06:51
24,3 km/h
|
24,3 km/h | 274 W | 150 bpm |
05:26
30,6 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
2,62 km 3.8 %
|
07:07
22,1 km/h
|
22,1 km/h | 340 W | 157 bpm |
06:13
25,2 km/h
|
||||
|
Hlavice z Olešnej
Hlavice z Olešnej
open_in_new
0,59 km 7 %
|
02:00
17,8 km/h
|
17,8 km/h | 404 W | 163 bpm |
01:31
23,5 km/h
|
||||
|
DH Hlavice-Zš
DH Hlavice-Zš
open_in_new
3,70 km -2.9 %
|
05:40
39,2 km/h
|
39,2 km/h | 92 W | 130 bpm |
04:32
49,0 km/h
|
||||
|
Klokočov - odbočka Korňa
Klokočov - odbočka Korňa
open_in_new
4,60 km -1 %
|
06:58
39,6 km/h
|
39,6 km/h | 245 W | 147 bpm |
03:43
74,2 km/h
|
||||
|
Predmier - Turzovka, kruháč
Predmier - Turzovka, kruháč
open_in_new
1,85 km -0.9 %
|
04:08
26,9 km/h
|
26,9 km/h | 129 W | 131 bpm |
02:20
47,6 km/h
|
||||
|
Turzovka - Staškov - medzi mostami
Turzovka - Staškov - medzi mostami
open_in_new
5,17 km -0.5 %
|
09:39
32,2 km/h
|
32,2 km/h | 245 W | 143 bpm |
06:58
44,5 km/h
|
||||
|
Tka Tesco - Staskov Most
Tka Tesco - Staskov Most
open_in_new
4,84 km -0.5 %
|
09:02
32,2 km/h
|
32,2 km/h | 243 W | 144 bpm |
07:11
40,5 km/h
|
||||
|
Staškov - Rakova kostol
Staškov - Rakova kostol
open_in_new
3,46 km -0.4 %
|
06:28
32,1 km/h
|
32,1 km/h | 262 W | 143 bpm |
03:58
52,4 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre