favorite comment 0
thumb_up0thumb_down

directions_bikeŠprint naprieč Moravou

Výborné počasie a aj vietor sem-tam jemne pomohol. Teší ma, že som udržal slušnú priemerku, aj keď aj vďaka tomu, že časť som šiel v skupine alebo vo dvojci. Nejako sa mi podarilo stratiť takú tú poistku na zadnej brzde, čo drží dostičky na mieste. Chvíľu som preto šiel len s prednou brzdou a potom sa mi podarilo nasúkať tam ten krúžok na kľúče, tak som ňou vedel trošku brzdiť. Avšak montovanie ma trošku zdržalo, no asi by som to nedal pod 10 hodín ani bez toho. Ku koncu už žalúdok moc nespolupracoval. Snažil som sa posledných 80km jesť a piť tak rozumne, že aby to žalúdok zvladol a zároveň aby som to zvládol celkovo. Na poslednom stúpaní som už dostával kŕče do stehien, zapil som 2 tablety draslík/horčík kofolou a asi to pomohlo. Som doriadený, ale vcelku spokojný s mojím výkonom.

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Formulár sa odosiela
Pridaj komentár
Formulár sa odosiela
trending_up Vzdialenosť
263 km
schedule Čas
09:35:56
landscape Nastúpané
2 084 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 27,4 km/h 68,7 km/h
Výkon 224 W -
Tepová frekvencia 146 bpm 220 bpm
Energetický výdaj 7 103 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 19 °C
directions_bike Bicykel: gt grade elite 2020

directions_bike Posledné aktivity bikera

thumb_up0thumb_down

hiking pri Skoddeberghytta

trending_up 3,8 km
schedule 00:59:32
landscape 62 m
thumb_up0thumb_down

directions_walk Svolvær

trending_up 3,5 km
schedule 00:48:01
landscape 19 m
thumb_up0thumb_down

hiking Vyhliadka nad Sørvågen

trending_up 3,1 km
schedule 00:59:36
landscape 241 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Formulár sa odosiela
keyboard_arrow_up