home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
buckalo • 12. mája 2024 o 8:55 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Tenerife deň 4.

Zabehnúť a okúpať sa pred raňajkami 😁

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
7,3 km
schedule Čas
00:48:09
landscape Nastúpané
29,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,1 km/h 15,3 km/h
Výkon 296 W 413 W
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 126 bpm 136 bpm
Energetický výdaj 566 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

buckalo • 4. júna 2025 o 6:44
thumb_up0thumb_down

directions_bike Do roboty

trending_up 27,5 km
schedule 00:54:37
landscape 116 m
buckalo • 4. júna 2025 o 15:23
thumb_up0thumb_down

directions_bike Z roboty

trending_up 35,1 km
schedule 01:31:04
landscape 568 m
buckalo • 3. júna 2025 o 11:55
thumb_up0thumb_down

directions_run Lunch Run

trending_up 3,8 km
schedule 00:20:57
landscape 29 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Los Cristianos Beaches Los Cristianos Beaches open_in_new
1,60 km  0 %
 10:56
8,8 km/h
8,8 km/h 288 W 127 bpm 06:40
14,4 km/h
Up & Then Down To The Beach Up & Then Down To The Beach open_in_new
0,35 km  0.9 %
 02:24
8,7 km/h
8,7 km/h 294 W 127 bpm 01:27
14,5 km/h
Which restaurant am I stopping at Which restaurant am I stopping at open_in_new
0,82 km  -0.3 %
 05:42
8,7 km/h
8,7 km/h 280 W 127 bpm 03:21
14,8 km/h
I'm absolutely flying, trainers literally smoking!! :-) I'm absolutely flying, trainers literally smoking!! :-) open_in_new
0,16 km  0.6 %
 01:05
8,8 km/h
8,8 km/h 273 W 125 bpm 00:37
15,5 km/h
The Tunnel to Parque Santiago III The Tunnel to Parque Santiago III open_in_new
1,51 km  -0.4 %
 10:04
9,0 km/h
9,0 km/h 292 W 128 bpm 07:09
12,7 km/h
Playa Las Vistas Playa Las Vistas open_in_new
0,89 km  -0.6 %
 05:45
9,3 km/h
9,3 km/h 290 W 127 bpm 03:51
13,9 km/h
Team Dykes Dash Home Team Dykes Dash Home open_in_new
0,37 km  0.3 %
 02:25
9,1 km/h
9,1 km/h 295 W 129 bpm 01:35
13,9 km/h
one block las americas one block las americas open_in_new
0,30 km  0.9 %
 01:52
9,5 km/h
9,5 km/h 288 W 127 bpm 01:32
11,6 km/h
300 m repeats 300 m repeats open_in_new
0,31 km  0.8 %
 02:00
9,4 km/h
9,4 km/h 318 W 131 bpm 01:18
14,4 km/h
Boardwalk to Cleopatra Boardwalk to Cleopatra open_in_new
0,92 km  1 %
 07:16
7,6 km/h
7,6 km/h 278 W 119 bpm 04:11
13,2 km/h
Funnel to the Tunnel Funnel to the Tunnel open_in_new
1,99 km  0.1 %
 21:33
5,5 km/h
5,5 km/h 168 W 111 bpm 08:49
13,6 km/h
Home stretch! Home stretch! open_in_new
1,03 km  -0.2 %
 06:36
9,4 km/h
9,4 km/h 301 W 129 bpm 04:40
13,3 km/h
300m repeats back 300m repeats back open_in_new
0,32 km  -0.9 %
 01:54
10,2 km/h
10,2 km/h 309 W 123 bpm 01:19
14,7 km/h
Las Vistas Bay Blast Las Vistas Bay Blast open_in_new
0,81 km  0.6 %
 14:22
3,4 km/h
3,4 km/h 102 W 101 bpm 03:46
12,9 km/h
tread the boards 1 tread the boards 1 open_in_new
0,18 km  0 %
 01:07
9,6 km/h
9,6 km/h 325 W 126 bpm 00:51
12,6 km/h
tread the boards 2 tread the boards 2 open_in_new
0,18 km  -0.7 %
 01:12
8,8 km/h
8,8 km/h 290 W 122 bpm 00:48
13,3 km/h
16 segmentov
keyboard_arrow_up