•
Beh
directions_runBeh - S&C 600+ 🏃🏻♂️🧭
Príjemné osvieženie v podobe doteraz neobjavených chodníčkov okolo Kamzíka 🙂 Toto by som nechcel prvýkrát bežať po tme s čelovkou. Aj s mobilom v ruke bola orientácia v spleti (cyklo)cestičiek v okolí Koziarky náročná a trochu som sa pomotal 😀
Posledný (inšpirovaný) diel do výzvy Kamzík 3x3!
trending_up
Vzdialenosť
16,6 km
schedule
Čas
01:43:49
landscape
Nastúpané
610 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 9,6 km/h | 21,1 km/h |
| Kadencia | 78 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 149 bpm | 171 bpm |
| Energetický výdaj | 1 874 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_walk Evening Walk - večerné kočíkovanie
trending_up
2,3 km
schedule
00:33:04
landscape
36 m
•
directions_bike Evening Mountain Bike Ride
trending_up
11,2 km
schedule
01:00:12
landscape
190 m
•
directions_walk Morning Walk
trending_up
1,0 km
schedule
00:10:14
landscape
4 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
S&C 600+ by PJ (segment by Kamzík 1000+)
S&C 600+ by PJ (segment by Kamzík 1000+)
open_in_new
15,52 km 0 %
|
01:58:05
7,9 km/h
|
7,9 km/h | - | 147 bpm |
01:58:05
7,9 km/h
|
||||
|
altanok - spadnuty strom (climb)
altanok - spadnuty strom (climb)
open_in_new
0,17 km 27.5 %
|
02:18
4,4 km/h
|
4,4 km/h | - | 144 bpm |
01:13
8,4 km/h
|
||||
|
Sprint: Parkovisko - Cerveny most
Sprint: Parkovisko - Cerveny most
open_in_new
0,23 km -0.4 %
|
01:10
11,7 km/h
|
11,7 km/h | - | 168 bpm |
00:45
18,3 km/h
|
||||
|
3 segmenty
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre