•
Beh
directions_runBeh - Plesnivec vertical Run
Výkonnosť ešte nie je ale nohy išli super 😊 a pôjdu lepšie...😊
trending_up
Vzdialenosť
4,9 km
schedule
Čas
00:33:53
landscape
Nastúpané
531 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 8,7 km/h | 17,3 km/h |
| Výkon | 494 W | 705 W |
| Kadencia | 78 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 187 bpm | 198 bpm |
| Energetický výdaj | 679 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
6,6 km
schedule
00:33:52
landscape
368 m
•
directions_run Evening Run
trending_up
8,2 km
schedule
01:15:40
landscape
566 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Plesnivec Vertical Run
Plesnivec Vertical Run
open_in_new
4,92 km 10.7 %
|
33:28
8,8 km/h
|
8,8 km/h | 495 W | 186 bpm |
32:45
9,0 km/h
|
||||
|
Seg1
Seg1
open_in_new
0,71 km 13.3 %
|
05:12
8,2 km/h
|
8,2 km/h | 517 W | 191 bpm |
05:12
8,2 km/h
|
||||
|
INOV-8 TRAILTOUR #7 - climb
INOV-8 TRAILTOUR #7 - climb
open_in_new
1,63 km 12.1 %
|
11:47
8,3 km/h
|
8,3 km/h | 466 W | 186 bpm |
11:29
8,5 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,62 km 10.3 %
|
04:34
8,2 km/h
|
8,2 km/h | 466 W | 183 bpm |
04:34
8,2 km/h
|
||||
|
Tažký boj
Tažký boj
open_in_new
0,26 km 9.3 %
|
01:38
9,6 km/h
|
9,6 km/h | 528 W | 187 bpm |
01:38
9,6 km/h
|
||||
|
5 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre