home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Erino_h • 18. mája 2024 o 9:00 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeŠBOT Rajecké Teplice dlhá trať

Od stredy som mal tak stuhnuty chrbát, že som nevedel chodiť. Nejako som sa dal dokopy, a dokázal štartovať. Výborne sa išlo, 3hod 50min.
-21min oproti minulému roku, zásluhu ma samozrejme na tom aj Oiz. V tomto sa cíti ako doma 👌

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
75,9 km
schedule Čas
03:47:59
landscape Nastúpané
2 064 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 20,0 km/h 71,6 km/h
Výkon 230 W 764 W
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 160 bpm 180 bpm
Energetický výdaj 3 490 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 17 °C
directions_bike Bicykel: Orbea OIZ M-PRO 2024

directions_bike Posledné aktivity bikera

Erino_h • Včera o 17:27
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:15:43
landscape 0 m
Erino_h • Predvčerom o 11:56
thumb_up0thumb_down

directions_bike Road - Kohútka a Kasárne 🧁😎

trending_up 133,0 km
schedule 04:49:45
landscape 1 538 m
Erino_h • 30. apríla 2025 o 17:44
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:10:00
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Len Okolo Len Okolo open_in_new
0,70 km  -0.6 %
 01:14
34,3 km/h
34,3 km/h 191 W 161 bpm 00:58
43,8 km/h
Na Stranske Na Stranske open_in_new
0,89 km  4.4 %
 02:44
19,6 km/h
19,6 km/h 342 W 171 bpm 02:13
24,2 km/h
SPA Cube 1. výšlap SPA Cube 1. výšlap open_in_new
9,92 km  6 %
 44:46
13,3 km/h
13,3 km/h 273 W 166 bpm 34:25
17,3 km/h
Stojka od mostíkov(pregrcni!) Stojka od mostíkov(pregrcni!) open_in_new
0,33 km  12.1 %
 02:26
8,1 km/h
8,1 km/h 311 W 171 bpm 01:43
11,5 km/h
Kunerad zákruta - Jazierko Žiar↗️? Kunerad zákruta - Jazierko Žiar↗️? open_in_new
2,90 km  5.5 %
 13:37
12,8 km/h
12,8 km/h 259 W 161 bpm 10:28
16,6 km/h
Vyslap okruh Ziar Vyslap okruh Ziar open_in_new
4,42 km  6.1 %
 21:18
12,4 km/h
12,4 km/h 258 W 160 bpm 16:37
15,9 km/h
XCM jeden okruh XCM jeden okruh open_in_new
29,20 km  0 %
 01:37:34
18,0 km/h
18,0 km/h 216 W 156 bpm 01:19:09
22,1 km/h
Segment Segment open_in_new
1,71 km  7 %
 08:04
12,7 km/h
12,7 km/h 252 W 158 bpm 05:24
19,0 km/h
Segment Segment open_in_new
0,91 km  11.6 %
 05:13
10,5 km/h
10,5 km/h 270 W 165 bpm 03:40
14,9 km/h
Kunerad zjazd 1 Kunerad zjazd 1 open_in_new
6,46 km  -5.9 %
 10:23
37,3 km/h
37,3 km/h 132 W 160 bpm 09:42
39,9 km/h
SPA Cube 2. výšlap SPA Cube 2. výšlap open_in_new
4,29 km  7.6 %
 22:58
11,2 km/h
11,2 km/h 262 W 158 bpm 17:06
15,1 km/h
Segment Segment open_in_new
1,42 km  9.8 %
 08:06
10,5 km/h
10,5 km/h 267 W 158 bpm 05:56
14,3 km/h
Segment Segment open_in_new
1,02 km  10 %
 04:30
13,6 km/h
13,6 km/h 256 W 160 bpm 03:26
17,8 km/h
Kunerad zjazd 2 Kunerad zjazd 2 open_in_new
9,59 km  -4.5 %
 17:21
33,2 km/h
33,2 km/h 167 W 156 bpm 15:18
37,6 km/h
Mordor DH Mordor DH open_in_new
1,29 km  -11.2 %
 01:33
49,8 km/h
49,8 km/h 33 W 162 bpm 01:29
52,0 km/h
Kunerad (Odbočka - Škola) ↘️? Kunerad (Odbočka - Škola) ↘️? open_in_new
2,12 km  -3.8 %
 03:05
41,2 km/h
41,2 km/h 202 W 159 bpm 02:23
53,3 km/h
32 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up