•
Bicykel
directions_bikeMorning Ride pro pedály
Už dlouho se mi nestalo, ze by mi strava ubirala prumer narozdil od Garminu 🤣
trending_up
Vzdialenosť
72,2 km
schedule
Čas
02:04:22
landscape
Nastúpané
284 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 34,8 km/h | 55,8 km/h |
| Výkon | 213 W | 747 W |
| Kadencia | 88 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 148 bpm | 171 bpm |
| Energetický výdaj | 1 759 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 20 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Morning Trail Run
trending_up
6,8 km
schedule
00:45:08
landscape
67 m
•
pedal_bike Zwift - : Treshold on Hilly Route in Watopia
trending_up
52,9 km
schedule
01:30:09
landscape
638 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Most Na Karolině => Hrabová (lávka)
Most Na Karolině => Hrabová (lávka)
open_in_new
5,12 km 0.3 %
|
09:28
32,5 km/h
|
32,5 km/h | 208 W | 147 bpm |
08:34
35,9 km/h
|
||||
|
Most Na Karolině => Jez Vítkovice
Most Na Karolině => Jez Vítkovice
open_in_new
3,12 km 0.1 %
|
05:34
33,6 km/h
|
33,6 km/h | 208 W | 147 bpm |
05:01
37,3 km/h
|
||||
|
Jez Vítkovice => Hrabová (lávka)
Jez Vítkovice => Hrabová (lávka)
open_in_new
1,87 km 0.4 %
|
03:35
31,4 km/h
|
31,4 km/h | 203 W | 147 bpm |
03:08
35,9 km/h
|
||||
|
Kolem Ostravice - Hrabůvka - Vratimov
Kolem Ostravice - Hrabůvka - Vratimov
open_in_new
1,84 km 0.3 %
|
03:20
33,2 km/h
|
33,2 km/h | 208 W | 148 bpm |
03:07
35,5 km/h
|
||||
|
Nová Bělá - Sviadnov
Nová Bělá - Sviadnov
open_in_new
5,77 km 0.4 %
|
09:53
35,1 km/h
|
35,1 km/h | 223 W | 151 bpm |
08:48
39,4 km/h
|
||||
|
Žabeň - F-M
Žabeň - F-M
open_in_new
2,98 km 0.6 %
|
05:17
33,9 km/h
|
33,9 km/h | 224 W | 150 bpm |
04:33
39,3 km/h
|
||||
|
Do Palkovic
Do Palkovic
open_in_new
0,58 km 2.9 %
|
00:59
35,5 km/h
|
35,5 km/h | 359 W | 155 bpm |
00:52
40,2 km/h
|
||||
|
Palkovice-Metylovice
Palkovice-Metylovice
open_in_new
3,41 km 1.8 %
|
06:32
31,3 km/h
|
31,3 km/h | 252 W | 155 bpm |
05:55
34,6 km/h
|
||||
|
Palkovice_Metylovice
Palkovice_Metylovice
open_in_new
0,91 km 1.3 %
|
01:43
31,7 km/h
|
31,7 km/h | 245 W | 153 bpm |
01:25
38,5 km/h
|
||||
|
Metylovice-stupak1
Metylovice-stupak1
open_in_new
1,97 km 1.6 %
|
03:51
30,6 km/h
|
30,6 km/h | 259 W | 157 bpm |
03:44
31,6 km/h
|
||||
|
Radar -> Vrchovina
Radar -> Vrchovina
open_in_new
0,96 km 2.5 %
|
01:54
30,4 km/h
|
30,4 km/h | 273 W | 158 bpm |
01:49
31,7 km/h
|
||||
|
Metylovice (Vrchovina) - Metylovice (U Sosny)
Metylovice (Vrchovina) - Metylovice (U Sosny)
open_in_new
1,58 km -1.4 %
|
02:24
39,6 km/h
|
39,6 km/h | 211 W | 149 bpm |
02:23
39,8 km/h
|
||||
|
Výšvih do Frýdlantu od Metylovic
Výšvih do Frýdlantu od Metylovic
open_in_new
0,57 km 3.2 %
|
01:09
29,7 km/h
|
29,7 km/h | 284 W | 156 bpm |
01:06
31,0 km/h
|
||||
|
Frydlant nad Ostravici to Baska
Frydlant nad Ostravici to Baska
open_in_new
5,41 km -0.8 %
|
08:17
39,2 km/h
|
39,2 km/h | 216 W | 147 bpm |
07:31
43,2 km/h
|
||||
|
Hůl to Pržno
Hůl to Pržno
open_in_new
0,61 km -0.8 %
|
00:54
40,9 km/h
|
40,9 km/h | 211 W | 147 bpm |
00:50
44,1 km/h
|
||||
|
Pržno - Staré Město
Pržno - Staré Město
open_in_new
6,41 km -0.7 %
|
10:02
38,3 km/h
|
38,3 km/h | 208 W | 146 bpm |
08:45
43,9 km/h
|
||||
|
Sprint St.Město - Racing Olešná
Sprint St.Město - Racing Olešná
open_in_new
1,54 km -0.6 %
|
02:27
37,7 km/h
|
37,7 km/h | 200 W | 143 bpm |
02:08
43,3 km/h
|
||||
|
Baška - kruháč Slezská
Baška - kruháč Slezská
open_in_new
3,54 km -0.4 %
|
06:09
34,5 km/h
|
34,5 km/h | 179 W | 140 bpm |
05:09
41,2 km/h
|
||||
|
Na pivo sprint
Na pivo sprint
open_in_new
0,53 km 1.4 %
|
00:43
44,6 km/h
|
44,6 km/h | 284 W | 146 bpm |
00:43
44,6 km/h
|
||||
|
FM - Paskov
FM - Paskov
open_in_new
5,81 km -0.5 %
|
08:53
39,3 km/h
|
39,3 km/h | 218 W | 148 bpm |
07:20
47,5 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre