home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
brozekvladimir • 25. mája 2024 o 20:59 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - NIGHT RUN Trenčín 2024

295 celkovo, 125 vo vrchárskej
Po Z4 intervaloch do Luhačovíc bol cieľ zúčastniť sa, dav ma strhol a hecovanie od schodov to zaklincovalo. 3 dni oddych 🫡

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
7,4 km
schedule Čas
00:41:22
landscape Nastúpané
68,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,7 km/h 23,3 km/h
Výkon 454 W 691 W
Kadencia 77 rpm -
Tepová frekvencia 165 bpm 179 bpm
Energetický výdaj 699 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

brozekvladimir • Predvčerom o 18:33
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Evening Workout

trending_up 0,8 km
schedule 00:22:35
landscape 0 m
brozekvladimir • Predvčerom o 18:56
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Evening Workout

trending_up 0,8 km
schedule 00:04:30
landscape 2 m
brozekvladimir • Predvčerom o 19:00
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 2,6 km
schedule 00:47:04
landscape 24 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Soblahovska od kruhaca po Cintorinsku Soblahovska od kruhaca po Cintorinsku open_in_new
0,77 km  -0.2 %
 03:59
11,6 km/h
11,6 km/h 455 W 167 bpm 02:57
15,6 km/h
Rybárska-Žel. most Rybárska-Žel. most open_in_new
1,64 km  0 %
 09:19
10,5 km/h
10,5 km/h 442 W 163 bpm 06:12
15,8 km/h
Marka Aurélia -> kostol Marka Aurélia -> kostol open_in_new
0,13 km  17.6 %
 01:04
7,3 km/h
7,3 km/h 557 W 172 bpm 00:41
11,5 km/h
Stúpanie na hrad(Night Run TN) Stúpanie na hrad(Night Run TN) open_in_new
0,36 km  14.6 %
 03:15
6,6 km/h
6,6 km/h 514 W 175 bpm 02:38
8,1 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up