•
Beh
directions_runBeh - Afternoon Run
Totals (2024):Dist. 3167.79km, Elev. 74018.8m
---------------------------------------------------------
Run:10.01km, 304m
Hike:17.35km, 1441m
MTB bike:2123.99km, 39106.8m
Road bike:0km, 0m
Gravel bike:355.66km, 3394m
Virtual ride:378.13km, 3578m
Ice Skate:01:43:26s
Backcountry Ski:282.3km, 26195m
trending_up
Vzdialenosť
10,0 km
schedule
Čas
01:07:33
landscape
Nastúpané
304 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 8,9 km/h | 13,0 km/h |
| Výkon | 280 W | 489 W |
| Kadencia | 72 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 146 bpm | 171 bpm |
| Energetický výdaj | 872 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Namestovo Mountain Biking
trending_up
38,5 km
schedule
02:19:58
landscape
881 m
•
directions_bike Namestovo Mountain Biking
trending_up
35,5 km
schedule
02:05:39
landscape
672 m
•
directions_bike Namestovo Mountain Biking
trending_up
37,7 km
schedule
01:59:19
landscape
716 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Záhradky UP záver
Záhradky UP záver
open_in_new
0,55 km 11 %
|
04:16
7,7 km/h
|
7,7 km/h | 400 W | 162 bpm |
04:16
7,7 km/h
|
||||
|
Slepčianka od lúky
Slepčianka od lúky
open_in_new
1,01 km 12.8 %
|
08:18
7,3 km/h
|
7,3 km/h | 370 W | 163 bpm |
08:18
7,3 km/h
|
||||
|
Slepčianka dolu hrebeňom
Slepčianka dolu hrebeňom
open_in_new
1,88 km -4.4 %
|
12:20
9,1 km/h
|
9,1 km/h | 250 W | 147 bpm |
12:20
9,1 km/h
|
||||
|
Kopček pod Kunov vrch
Kopček pod Kunov vrch
open_in_new
0,17 km 9.4 %
|
01:26
7,3 km/h
|
7,3 km/h | 349 W | 154 bpm |
00:49
12,8 km/h
|
||||
|
4 segmenty
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre