Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
missinusko missinusko • 31. mája 2024 o 7:09 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down

directions_bikeMorning Intervals

2x hills in Z4 (20’)

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
73,8 km
schedule Čas
02:27:00
landscape Nastúpané
945 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 30,1 km/h 79,6 km/h
Výkon 204 W 585 W
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 150 bpm 186 bpm
Energetický výdaj 2 011 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 16 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

missinusko missinusko • Včera o 11:21
thumb_up0thumb_down

directions_bike All_you_can_eat Ride

trending_up 145,4 km
schedule 05:12:27
landscape 2 693 m
missinusko missinusko • Predvčerom o 9:37
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 120,4 km
schedule 04:24:48
landscape 2 337 m
missinusko missinusko • Včera o 8:27
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 4,2 km
schedule 00:25:13
landscape 85 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Kupalisko-Pivovar Kupalisko-Pivovar open_in_new
0,34 km  0.7 %
 00:38
31,9 km/h
31,9 km/h 205 W 139 bpm 00:24
50,5 km/h
Bzenica - Žarnovica Bzenica - Žarnovica open_in_new
5,50 km  -0.2 %
 12:30
26,4 km/h
26,4 km/h 134 W 138 bpm 07:26
44,4 km/h
Žarnovica - Kajlovka - Nová Baňa Žarnovica - Kajlovka - Nová Baňa open_in_new
16,57 km  0.1 %
 31:47
31,3 km/h
31,3 km/h 209 W 154 bpm 25:48
38,5 km/h
Žarnovica - Rekreačná cesta Žarnovica - Rekreačná cesta open_in_new
6,90 km  1.4 %
 14:37
28,3 km/h
28,3 km/h 204 W 151 bpm 08:36
48,2 km/h
Ž.Huta -> H.Hámre Ž.Huta -> H.Hámre open_in_new
1,95 km  1 %
 03:55
29,9 km/h
29,9 km/h 194 W 149 bpm 02:12
53,2 km/h
Brod -> Rekreačná cesta Brod -> Rekreačná cesta open_in_new
1,66 km  1.4 %
 03:34
27,9 km/h
27,9 km/h 215 W 152 bpm 02:18
43,3 km/h
Zjazd z Kajlovky Zjazd z Kajlovky open_in_new
3,59 km  -5.3 %
 04:33
47,4 km/h
47,4 km/h 75 W 145 bpm 03:43
58,0 km/h
Dlhá Lúka Dlhá Lúka open_in_new
1,48 km  -1.8 %
 02:09
41,3 km/h
41,3 km/h 146 W 135 bpm 01:41
52,8 km/h
Nova Bana - Tekovska Breznica Nova Bana - Tekovska Breznica open_in_new
4,33 km  -0.2 %
 07:33
34,4 km/h
34,4 km/h 178 W 144 bpm 06:21
41,0 km/h
Tekovska Breznica - Brehy Tekovska Breznica - Brehy open_in_new
5,46 km  0.2 %
 11:05
29,6 km/h
29,6 km/h 205 W 148 bpm 08:13
39,9 km/h
JRD Tek. Breznica - Kameňolom Brehy JRD Tek. Breznica - Kameňolom Brehy open_in_new
2,32 km  0.2 %
 04:28
31,2 km/h
31,2 km/h 199 W 151 bpm 03:14
43,1 km/h
Brehy - Žarnovica Brehy - Žarnovica open_in_new
9,95 km  0 %
 19:17
31,0 km/h
31,0 km/h 195 W 144 bpm 14:12
42,0 km/h
Brehy ---) Rudno Brehy ---) Rudno open_in_new
2,66 km  0.2 %
 05:02
31,7 km/h
31,7 km/h 218 W 148 bpm 03:37
44,2 km/h
Rudno ---) Voznica Rudno ---) Voznica open_in_new
3,51 km  0 %
 07:02
29,9 km/h
29,9 km/h 196 W 142 bpm 04:34
46,1 km/h
Voznica k cintorínu Voznica k cintorínu open_in_new
0,47 km  0.7 %
 01:00
28,1 km/h
28,1 km/h 183 W 146 bpm 00:34
49,6 km/h
Žarnovica (Hron) - odbočka Salamander Žarnovica (Hron) - odbočka Salamander open_in_new
10,41 km  2.3 %
 25:04
24,9 km/h
24,9 km/h 225 W 149 bpm -
Zarnovica križovatka - Cervena Studna Zarnovica križovatka - Cervena Studna open_in_new
14,53 km  3.8 %
 41:56
20,8 km/h
20,8 km/h 253 W 158 bpm 39:23
22,1 km/h
ZC -> Hodruša Hámre ZC -> Hodruša Hámre open_in_new
2,56 km  3.1 %
 06:14
24,6 km/h
24,6 km/h 237 W 150 bpm -
Hamre Rampa Hamre Rampa open_in_new
0,45 km  5.6 %
 01:34
17,4 km/h
17,4 km/h 267 W 157 bpm 00:59
27,7 km/h
Kysla-Tergotna Kysla-Tergotna open_in_new
2,17 km  1.8 %
 04:39
28,0 km/h
28,0 km/h 217 W 147 bpm 03:49
34,2 km/h
24 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up