•
Bicykel
directions_bikeAll_you_can_eat Ride
solo
trending_up
Vzdialenosť
145 km
schedule
Čas
05:12:27
landscape
Nastúpané
2 693 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 27,9 km/h | 66,8 km/h |
| Výkon | 203 W | 616 W |
| Kadencia | 79 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 142 bpm | 165 bpm |
| Energetický výdaj | 4 254 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 21 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Morning Ride
trending_up
123,4 km
schedule
04:17:41
landscape
2 122 m
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
34,5 km
schedule
01:16:12
landscape
384 m
•
directions_bike Lunch Ride
trending_up
71,2 km
schedule
02:27:28
landscape
928 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Sprint la Foia
Sprint la Foia
open_in_new
0,39 km -0.2 %
|
00:38
37,1 km/h
|
37,1 km/h | 151 W | 116 bpm |
00:34
41,5 km/h
|
||||
|
Afsprinten naar Cap Negret
Afsprinten naar Cap Negret
open_in_new
2,42 km -1.3 %
|
03:48
38,2 km/h
|
38,2 km/h | 173 W | 125 bpm |
03:39
39,7 km/h
|
||||
|
Grupetto Altea Sprint
Grupetto Altea Sprint
open_in_new
1,02 km -0.7 %
|
01:47
34,2 km/h
|
34,2 km/h | 188 W | 126 bpm |
01:30
40,6 km/h
|
||||
|
Avda. Valencia - Altea
Avda. Valencia - Altea
open_in_new
0,43 km 3.7 %
|
01:12
21,5 km/h
|
21,5 km/h | 210 W | 134 bpm |
01:12
21,5 km/h
|
||||
|
Climb from Altea to La Nucia
Climb from Altea to La Nucia
open_in_new
7,05 km 2.7 %
|
19:05
22,2 km/h
|
22,2 km/h | 221 W | 149 bpm |
19:05
22,2 km/h
|
||||
|
Cv 760 Climb
Cv 760 Climb
open_in_new
2,10 km 3.8 %
|
06:19
20,0 km/h
|
20,0 km/h | 225 W | 150 bpm |
05:53
21,5 km/h
|
||||
|
Altea-Nucia!!!!
Altea-Nucia!!!!
open_in_new
4,53 km 2.2 %
|
11:59
22,7 km/h
|
22,7 km/h | 214 W | 149 bpm |
11:59
22,7 km/h
|
||||
|
the only way is up
the only way is up
open_in_new
3,87 km 2.6 %
|
10:25
22,3 km/h
|
22,3 km/h | 225 W | 150 bpm |
09:03
25,6 km/h
|
||||
|
Calle Benasau Climb
Calle Benasau Climb
open_in_new
1,35 km 6.3 %
|
05:05
16,0 km/h
|
16,0 km/h | 255 W | 155 bpm |
04:04
19,9 km/h
|
||||
|
La Nucia hasta primera curva
La Nucia hasta primera curva
open_in_new
0,79 km 6.7 %
|
02:57
16,0 km/h
|
16,0 km/h | 255 W | 152 bpm |
02:21
20,1 km/h
|
||||
|
Sista till Nucia
Sista till Nucia
open_in_new
0,62 km 7.7 %
|
02:26
15,3 km/h
|
15,3 km/h | 263 W | 158 bpm |
02:26
15,3 km/h
|
||||
|
La Nuchia Climb
La Nuchia Climb
open_in_new
0,50 km 7 %
|
01:59
15,2 km/h
|
15,2 km/h | 258 W | 160 bpm |
01:31
19,9 km/h
|
||||
|
de rotonda hasta area de descanso
de rotonda hasta area de descanso
open_in_new
2,93 km 4.8 %
|
10:43
16,4 km/h
|
16,4 km/h | 253 W | 150 bpm |
10:43
16,4 km/h
|
||||
|
Puertaco Guadalest+Confrides
Puertaco Guadalest+Confrides
open_in_new
20,75 km 3.2 %
|
01:03:55
19,5 km/h
|
19,5 km/h | 238 W | 150 bpm |
01:03:55
19,5 km/h
|
||||
|
Cv 70 Climb
Cv 70 Climb
open_in_new
4,75 km 7.6 %
|
21:38
13,2 km/h
|
13,2 km/h | 255 W | 154 bpm |
21:38
13,2 km/h
|
||||
|
Turron 1km
Turron 1km
open_in_new
1,13 km 8.9 %
|
05:27
12,4 km/h
|
12,4 km/h | 261 W | 152 bpm |
05:27
12,4 km/h
|
||||
|
AibaLaOstiaPatxi, una tatxuela
AibaLaOstiaPatxi, una tatxuela
open_in_new
1,83 km 10.4 %
|
10:10
10,8 km/h
|
10,8 km/h | 264 W | 155 bpm |
10:10
10,8 km/h
|
||||
|
test 3 min
test 3 min
open_in_new
0,86 km 12.8 %
|
05:35
9,3 km/h
|
9,3 km/h | 266 W | 156 bpm |
05:35
9,3 km/h
|
||||
|
CV-70 Climb
CV-70 Climb
open_in_new
0,68 km 17.7 %
|
03:44
11,0 km/h
|
11,0 km/h | 260 W | 158 bpm |
03:44
11,0 km/h
|
||||
|
Fin Tatxuela
Fin Tatxuela
open_in_new
0,70 km 10.1 %
|
03:49
11,1 km/h
|
11,1 km/h | 266 W | 157 bpm |
03:49
11,1 km/h
|
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