•
Bicykel
directions_bikeMorning Ride
Na Sitno a do Stiavnice na kavu. Cely cas v tempe. Zaver Sitna dobra silova previerka.😁
trending_up
Vzdialenosť
69,5 km
schedule
Čas
03:01:01
landscape
Nastúpané
1 603 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 23,0 km/h | 68,8 km/h |
| Výkon | 201 W | 924 W |
| Kadencia | 80 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 141 bpm | 220 bpm |
| Energetický výdaj | 2 465 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 17 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Lunch Ride
trending_up
34,9 km
schedule
01:15:12
landscape
96 m
•
rowing WeightTraining - Lunch Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:56:46
landscape
0 m
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:55:17
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Krupina-Tomperk
Krupina-Tomperk
open_in_new
9,42 km 3.1 %
|
30:36
18,5 km/h
|
18,5 km/h | 234 W | 144 bpm |
27:27
20,6 km/h
|
||||
|
Vajsov - krátky po odbočku
Vajsov - krátky po odbočku
open_in_new
1,18 km 5.6 %
|
04:07
17,2 km/h
|
17,2 km/h | 272 W | 137 bpm |
03:12
22,2 km/h
|
||||
|
Krupina-Sitno
Krupina-Sitno
open_in_new
18,55 km 3.8 %
|
01:08:53
16,2 km/h
|
16,2 km/h | 245 W | 150 bpm |
01:08:53
16,2 km/h
|
||||
|
Vajsov 414/6 Climb
Vajsov 414/6 Climb
open_in_new
1,68 km 6.1 %
|
06:22
15,8 km/h
|
15,8 km/h | 276 W | 151 bpm |
05:49
17,3 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,79 km 5.7 %
|
07:28
14,4 km/h
|
14,4 km/h | 236 W | 146 bpm |
06:12
17,3 km/h
|
||||
|
Žibritov DH
Žibritov DH
open_in_new
1,77 km -10.4 %
|
03:43
28,5 km/h
|
28,5 km/h | 24 W | 112 bpm |
01:58
53,9 km/h
|
||||
|
Sitno, prvých 2,4km
Sitno, prvých 2,4km
open_in_new
2,42 km 9 %
|
11:31
12,6 km/h
|
12,6 km/h | 258 W | 151 bpm |
09:08
15,9 km/h
|
||||
|
Sitno CK
Sitno CK
open_in_new
6,86 km 8.5 %
|
36:54
11,2 km/h
|
11,2 km/h | 258 W | 157 bpm |
34:06
12,1 km/h
|
||||
|
sitno (po rampu)
sitno (po rampu)
open_in_new
5,12 km 7 %
|
23:21
13,2 km/h
|
13,2 km/h | 265 W | 155 bpm |
19:29
15,8 km/h
|
||||
|
Ilijská 56/15 Climb
Ilijská 56/15 Climb
open_in_new
3,59 km 10.1 %
|
22:01
9,8 km/h
|
9,8 km/h | 261 W | 161 bpm |
17:35
12,2 km/h
|
||||
|
Sitno (Rampa-Vysielac)
Sitno (Rampa-Vysielac)
open_in_new
1,62 km 11.8 %
|
10:38
9,2 km/h
|
9,2 km/h | 289 W | 164 bpm |
06:19
15,4 km/h
|
||||
|
Sitno od hradu
Sitno od hradu
open_in_new
0,72 km 13.3 %
|
07:13
6,0 km/h
|
6,0 km/h | 223 W | 162 bpm |
03:12
13,5 km/h
|
||||
|
Sitno downhill
Sitno downhill
open_in_new
6,89 km -8.3 %
|
16:23
25,2 km/h
|
25,2 km/h | 14 W | 108 bpm |
09:22
44,2 km/h
|
||||
|
Cesta hore Antonom
Cesta hore Antonom
open_in_new
2,92 km 1.5 %
|
05:50
30,0 km/h
|
30,0 km/h | 218 W | 139 bpm |
05:27
32,2 km/h
|
||||
|
antol
antol
open_in_new
4,92 km 2 %
|
10:06
29,2 km/h
|
29,2 km/h | 241 W | 148 bpm |
09:46
30,2 km/h
|
||||
|
Svaty Anton - Banska Stiavnica
Svaty Anton - Banska Stiavnica
open_in_new
1,85 km 1.8 %
|
03:51
28,8 km/h
|
28,8 km/h | 253 W | 153 bpm |
03:51
28,8 km/h
|
||||
|
Kruhac BS - Svaty Anton
Kruhac BS - Svaty Anton
open_in_new
2,77 km -2 %
|
03:44
44,5 km/h
|
44,5 km/h | 226 W | 143 bpm |
03:30
47,5 km/h
|
||||
|
Pumpa BS - Svätý Anton
Pumpa BS - Svätý Anton
open_in_new
2,42 km -1.8 %
|
03:19
43,8 km/h
|
43,8 km/h | 240 W | 150 bpm |
02:46
52,5 km/h
|
||||
|
Tomperk po zakrutu
Tomperk po zakrutu
open_in_new
1,22 km 9.3 %
|
06:29
11,3 km/h
|
11,3 km/h | 278 W | 159 bpm |
05:02
14,6 km/h
|
||||
|
Tomperk
Tomperk
open_in_new
1,99 km 9.6 %
|
10:55
11,0 km/h
|
11,0 km/h | 282 W | 162 bpm |
08:35
13,9 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre