home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
milo368 • 6. júna 2024 o 6:46 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - 🌷🌷🌷

🇳🇱

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
7,3 km
schedule Čas
00:47:56
landscape Nastúpané
14,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,1 km/h 17,4 km/h
Výkon 306 W 487 W
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 138 bpm 147 bpm
Energetický výdaj 600 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

milo368 • 17. mája 2025 o 13:28
thumb_up0thumb_down

directions_bike časovanie ltt

trending_up 60,0 km
schedule 01:56:17
landscape 415 m
milo368 • 16. mája 2025 o 17:54
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 33,6 km
schedule 01:02:29
landscape 296 m
milo368 • 15. mája 2025 o 16:53
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 6,0 km
schedule 00:31:14
landscape 25 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Sprintje langs de Boon | andersom Sprintje langs de Boon | andersom open_in_new
0,20 km  -0.2 %
 01:10
10,4 km/h
10,4 km/h 377 W 145 bpm 01:10
10,4 km/h
Witte Singel Witte Singel open_in_new
1,42 km  0 %
 08:28
10,0 km/h
10,0 km/h 326 W 143 bpm 08:28
10,0 km/h
Sprintje '88 | andersom Sprintje '88 | andersom open_in_new
0,12 km  -1.5 %
 00:41
10,3 km/h
10,3 km/h 334 W 143 bpm 00:41
10,3 km/h
De Tregter - Lammenschans De Tregter - Lammenschans open_in_new
0,24 km  0.3 %
 01:31
9,4 km/h
9,4 km/h 299 W 139 bpm 01:31
9,4 km/h
Plantsoen (Singelpark CCW) Plantsoen (Singelpark CCW) open_in_new
0,72 km  0 %
 05:30
7,9 km/h
7,9 km/h 294 W 136 bpm 05:30
7,9 km/h
Plantsoen langs de singel Plantsoen langs de singel open_in_new
0,47 km  0.2 %
 03:02
9,2 km/h
9,2 km/h 302 W 136 bpm 03:02
9,2 km/h
Zijlsingel | van nieuwe naar oude rijn Zijlsingel | van nieuwe naar oude rijn open_in_new
0,70 km  -0.2 %
 04:22
9,6 km/h
9,6 km/h 317 W 135 bpm 04:22
9,6 km/h
Meelfabriek - andersom Meelfabriek - andersom open_in_new
0,40 km  -0.1 %
 02:34
9,3 km/h
9,3 km/h 316 W 135 bpm 02:34
9,3 km/h
Tregter-Tregter km3 Tregter-Tregter km3 open_in_new
1,01 km  0.2 %
 06:52
8,9 km/h
8,9 km/h 283 W 138 bpm 06:52
8,9 km/h
Herensingel ow Herensingel ow open_in_new
0,50 km  0.1 %
 03:40
8,2 km/h
8,2 km/h 271 W 138 bpm 03:40
8,2 km/h
Kooilaan-Maresingel Kooilaan-Maresingel open_in_new
0,31 km  0.5 %
 02:05
9,0 km/h
9,0 km/h 276 W 138 bpm 02:05
9,0 km/h
Maresingel ow Maresingel ow open_in_new
0,84 km  0.1 %
 05:32
9,1 km/h
9,1 km/h 301 W 140 bpm 05:32
9,1 km/h
Maresingel <--> Rijnsburgersingel Maresingel <--> Rijnsburgersingel open_in_new
0,72 km  0.1 %
 04:37
9,3 km/h
9,3 km/h 300 W 142 bpm 04:37
9,3 km/h
Molen de Valk N>Z Molen de Valk N>Z open_in_new
0,17 km  0 %
 01:22
7,6 km/h
7,6 km/h 245 W 137 bpm 01:22
7,6 km/h
14 segmentov
keyboard_arrow_up