home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
rastoaschmann • 8. júna 2024 o 12:13 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeKostoľany - Budimír - Ploské - Rozhanovce - Krásna

Zone 1 2, 3x 5min. Z4 IO 20 Week 06

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
51,4 km
schedule Čas
01:49:38
landscape Nastúpané
371 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 28,1 km/h 58,1 km/h
Výkon 156 W 390 W
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 129 bpm 162 bpm
Energetický výdaj 1 169 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 29 °C
directions_bike Bicykel: GIANT Propel Advanced 1 Disc 2019

directions_bike Posledné aktivity bikera

rastoaschmann • Včera o 12:35
thumb_up0thumb_down

directions_bike MTB - Horný Bankov - Krigrund - Girbeš - Čičky

trending_up 15,0 km
schedule 00:57:33
landscape 274 m
rastoaschmann • 2. mája 2025 o 11:34
thumb_up0thumb_down

directions_bike MTB - Horný Bankov - Sedlo pod Kamenným Hrbom - Chata Jahodná - Alpinka - Horný Bankov

trending_up 29,2 km
schedule 01:49:19
landscape 545 m
rastoaschmann • 1. mája 2025 o 14:00
thumb_up0thumb_down

directions_run Walk - okolo domu vo dvojici

trending_up 3,6 km
schedule 00:49:12
landscape 39 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Bratislavská - Čs. odboja climb Bratislavská - Čs. odboja climb open_in_new
1,19 km  2.5 %
 04:24
16,2 km/h
16,2 km/h 140 W 110 bpm 03:02
23,5 km/h
Amfiteáter - Watsonova Amfiteáter - Watsonova open_in_new
0,75 km  0.5 %
 01:38
27,5 km/h
27,5 km/h 134 W 108 bpm 00:46
58,6 km/h
Šprint veterinárov Šprint veterinárov open_in_new
0,33 km  0.4 %
 00:56
21,0 km/h
21,0 km/h 90 W 100 bpm 00:23
51,2 km/h
Kostolianska cesta reverz Kostolianska cesta reverz open_in_new
1,35 km  0.3 %
 02:43
29,8 km/h
29,8 km/h 174 W 118 bpm 01:38
49,5 km/h
KE-KnH KE-KnH open_in_new
6,01 km  0.7 %
 13:02
27,7 km/h
27,7 km/h 190 W 133 bpm 09:52
36,5 km/h
Pod košickým hradom Pod košickým hradom open_in_new
2,30 km  1.7 %
 05:36
24,6 km/h
24,6 km/h 203 W 137 bpm 02:03
67,3 km/h
Kameňolom - Kostoľany zmrzlina Kameňolom - Kostoľany zmrzlina open_in_new
3,47 km  0.1 %
 07:32
27,7 km/h
27,7 km/h 186 W 138 bpm 03:31
59,2 km/h
Kamenolom Tahanovce Kamenolom Tahanovce open_in_new
0,62 km  5.1 %
 02:20
15,9 km/h
15,9 km/h 231 W 140 bpm 00:41
54,4 km/h
Kopec z Druzstevnej na Budimir Kopec z Druzstevnej na Budimir open_in_new
2,07 km  3 %
 05:15
23,6 km/h
23,6 km/h 263 W 151 bpm 04:13
29,4 km/h
Sprint Sprint open_in_new
0,59 km  2.4 %
 01:22
26,0 km/h
26,0 km/h 289 W 146 bpm 01:04
33,3 km/h
Ploskáčik ponad diaľnicu (TE) Ploskáčik ponad diaľnicu (TE) open_in_new
1,95 km  0.2 %
 04:15
27,6 km/h
27,6 km/h 149 W 129 bpm 02:38
44,5 km/h
Ploske (kruhac) - Kralovce Ploske (kruhac) - Kralovce open_in_new
1,09 km  -0.5 %
 02:19
28,4 km/h
28,4 km/h 143 W 127 bpm 01:32
42,8 km/h
Ploské - Vajkovce - K. Olšany - Krásna n. H. Ploské - Vajkovce - K. Olšany - Krásna n. H. open_in_new
17,94 km  -0.1 %
 35:00
30,8 km/h
30,8 km/h 162 W 132 bpm 25:37
42,0 km/h
Ploske - Rozhanovce Ploske - Rozhanovce open_in_new
7,73 km  0.1 %
 14:34
31,8 km/h
31,8 km/h 181 W 135 bpm 11:11
41,5 km/h
Kráľovce značka - Vajkovce značka Kráľovce značka - Vajkovce značka open_in_new
1,45 km  -0.4 %
 02:37
33,3 km/h
33,3 km/h 157 W 130 bpm 01:44
50,3 km/h
Vajkovce - Krásna Vajkovce - Krásna open_in_new
12,92 km  -0.1 %
 24:59
31,0 km/h
31,0 km/h 168 W 134 bpm 17:38
44,0 km/h
Rozhanovce UPHIL from North Rozhanovce UPHIL from North open_in_new
0,56 km  2.2 %
 01:08
29,6 km/h
29,6 km/h 258 W 157 bpm 00:43
46,7 km/h
Rozhanovce - Kosicke Olasny / tabule Rozhanovce - Kosicke Olasny / tabule open_in_new
0,80 km  -1.1 %
 01:36
30,1 km/h
30,1 km/h 110 W 129 bpm 00:49
59,0 km/h
Sady n/T - K. Polianka - Krasna Sady n/T - K. Polianka - Krasna open_in_new
4,45 km  -0.2 %
 08:32
31,3 km/h
31,3 km/h 165 W 132 bpm 05:43
46,8 km/h
Krizovatka - Most Krizovatka - Most open_in_new
1,44 km  0.1 %
 03:12
27,0 km/h
27,0 km/h 144 W 130 bpm 01:59
43,6 km/h
25 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up