home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
simkoma • 12. júna 2024 o 9:34 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run - #doprace

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
19,4 km
schedule Čas
02:57:39
landscape Nastúpané
600 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 6,5 km/h 23,2 km/h
Výkon 189 W 508 W
Kadencia 63 rpm -
Tepová frekvencia 102 bpm 140 bpm
Energetický výdaj 1 611 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

simkoma • Predvčerom o 15:34
thumb_up0thumb_down

directions_walk Afternoon Walk - z práce / Slavín

trending_up 1,3 km
schedule 00:14:11
landscape 72 m
simkoma • Predvčerom o 16:45
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride - na besiedku a záhradu 🚴🏻‍♂️🚴🏻‍♂️

trending_up 6,3 km
schedule 00:32:59
landscape 82 m
simkoma • Včera o 9:45
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 0,5 km
schedule 00:02:43
landscape 5 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
RUN Zavadilova do kopca #1 RUN Zavadilova do kopca #1 open_in_new
0,35 km  7.4 %
 03:11
6,6 km/h
6,6 km/h 279 W 120 bpm 02:11
9,7 km/h
Climb on Dubravska hlavica Climb on Dubravska hlavica open_in_new
0,63 km  7.1 %
 10:36
3,5 km/h
3,5 km/h 131 W 92 bpm 03:58
9,5 km/h
vybeh S1 vybeh S1 open_in_new
0,26 km  3.3 %
 03:00
5,2 km/h
5,2 km/h 186 W 88 bpm 01:13
12,8 km/h
Jezuitské lesy - krizovatka Jezuitské lesy - krizovatka open_in_new
0,22 km  3.7 %
 02:22
5,5 km/h
5,5 km/h 199 W 90 bpm 00:49
15,9 km/h
Cervena - Biela Studnicka - Solosnicka Cervena - Biela Studnicka - Solosnicka open_in_new
1,42 km  -7 %
 10:15
8,3 km/h
8,3 km/h 184 W 102 bpm 05:40
15,0 km/h
Stúpanie Líščie údolie nad Iuventu Stúpanie Líščie údolie nad Iuventu open_in_new
0,49 km  7.2 %
 05:04
5,8 km/h
5,8 km/h 243 W 110 bpm 02:14
13,1 km/h
flatSprint flatSprint open_in_new
0,38 km  -0.5 %
 02:06
11,0 km/h
11,0 km/h 297 W 129 bpm 01:21
17,0 km/h
Horsky park - vybehy Horsky park - vybehy open_in_new
0,39 km  3.7 %
 03:57
5,9 km/h
5,9 km/h 198 W 96 bpm 01:22
17,1 km/h
Od brány ku križovatke Od brány ku križovatke open_in_new
0,19 km  6.3 %
 02:06
5,5 km/h
5,5 km/h 222 W 102 bpm 01:02
11,1 km/h
Novosvetska Novosvetska open_in_new
0,50 km  3.6 %
 04:49
6,2 km/h
6,2 km/h 200 W 96 bpm 02:04
14,5 km/h
10 segmentov
keyboard_arrow_up