home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
MonsterMT • 16. júna 2024 o 13:57 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bike💯 miles to Spa Belohrad 🚴✌️ Wandering through Czech villages and discovering old monuments and architecture 🏰

📈 GFR rating™: 594 points
Last 60 days average: 573 points🌐 www.granfondorank.cc/athlete/milan-tucek
🚴
Od samého počátku jízda s hladem a vlastně po celou dobu... 🤦
☝️
Prvních 20 km de facto nalačno, pak první proteinová tyčinka a každých 20 km jedna RAW - celkem 4 ks a stejně to utišit nešlo.
☝️
Z pocitu hlaďáku mě dostalo až borůvkové pivo v obci Šárovcova Lhota. Rychlé cukry dělají svoje a budu je muset evidentně (naštěstí) 😁 doplňovat častěji 🍺🍺🍺

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
162 km
schedule Čas
07:05:07
landscape Nastúpané
1 011 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 22,9 km/h 59,1 km/h
Výkon 184 W -
Kadencia 64 rpm -
Tepová frekvencia 136 bpm 164 bpm
Energetický výdaj 3 663 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 22 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

MonsterMT • Včera o 12:38
thumb_up0thumb_down

directions_bike Limonádová jízda 🥤🚴🚴✌️

trending_up 30,3 km
schedule 01:49:48
landscape 185 m
MonsterMT • 1. mája 2025 o 17:44
thumb_up0thumb_down

directions_walk Babiččino údolí s rodinkou 👨‍👩‍👧‍👦

trending_up 2,0 km
schedule 00:31:46
landscape 23 m
MonsterMT • 30. apríla 2025 o 11:48
thumb_up0thumb_down

directions_walk Motol s Kubou 🏥

trending_up 2,0 km
schedule 00:20:39
landscape 32 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Chudíř Chudíř open_in_new
0,31 km  4.3 %
 01:32
12,3 km/h
12,3 km/h - 138 bpm 00:56
20,1 km/h
Jabkenice - Mcely Jabkenice - Mcely open_in_new
4,02 km  0.5 %
 12:04
20,0 km/h
20,0 km/h - 125 bpm 07:43
31,3 km/h
silnice Mcely - Detenice silnice Mcely - Detenice open_in_new
10,25 km  -0.5 %
 23:01
26,7 km/h
26,7 km/h - 126 bpm 23:01
26,7 km/h
Seletice - Prodašice Seletice - Prodašice open_in_new
3,40 km  -0.4 %
 07:59
25,6 km/h
25,6 km/h - 128 bpm 07:59
25,6 km/h
Seletice bump Seletice bump open_in_new
1,00 km  -0.7 %
 02:09
28,0 km/h
28,0 km/h - 123 bpm 02:09
28,0 km/h
Prodašice Prodašice open_in_new
0,42 km  -5.7 %
 00:27
55,4 km/h
55,4 km/h - 98 bpm 00:27
55,4 km/h
Nová asfaltka na Dětenice Nová asfaltka na Dětenice open_in_new
3,96 km  -0.5 %
 08:22
28,4 km/h
28,4 km/h - 126 bpm 08:22
28,4 km/h
Liban uphill Liban uphill open_in_new
1,30 km  5.5 %
 08:38
9,0 km/h
9,0 km/h - 148 bpm 08:38
9,0 km/h
lesem za Jičiněvsí lesem za Jičiněvsí open_in_new
2,44 km  2.4 %
 09:16
15,8 km/h
15,8 km/h - 147 bpm 09:16
15,8 km/h
Z Jičíněvsi na Slatiny Z Jičíněvsi na Slatiny open_in_new
0,94 km  3.9 %
 04:42
12,0 km/h
12,0 km/h - 151 bpm 04:42
12,0 km/h
Slatiny-Žeretice Slatiny-Žeretice open_in_new
2,43 km  0.1 %
 06:12
23,5 km/h
23,5 km/h - 134 bpm 06:12
23,5 km/h
Kovač - Konecchlumí Kovač - Konecchlumí open_in_new
0,68 km  1.5 %
 02:08
19,2 km/h
19,2 km/h - 141 bpm 02:08
19,2 km/h
Konecchlumí KC - Mlázovice Konecchlumí KC - Mlázovice open_in_new
2,09 km  1.7 %
 06:56
18,1 km/h
18,1 km/h - 148 bpm 06:56
18,1 km/h
segment III. druhá část nakloněné rovinky na Mlázovice segment III. druhá část nakloněné rovinky na Mlázovice open_in_new
0,98 km  1.5 %
 02:53
20,5 km/h
20,5 km/h - 151 bpm 02:53
20,5 km/h
Mlázovice stojka ke hřbitovu Mlázovice stojka ke hřbitovu open_in_new
0,35 km  2.6 %
 01:09
18,3 km/h
18,3 km/h - 146 bpm 01:09
18,3 km/h
kolem ryblíka kolem ryblíka open_in_new
0,45 km  0.5 %
 00:57
28,2 km/h
28,2 km/h - 131 bpm 00:57
28,2 km/h
LB - Hamry LB - Hamry open_in_new
1,25 km  -0.4 %
 04:39
16,2 km/h
16,2 km/h - 122 bpm 02:23
31,5 km/h
Šárovcovu Lhotou Šárovcovu Lhotou open_in_new
2,62 km  -3.5 %
 15:10
10,4 km/h
10,4 km/h - 118 bpm 05:41
27,7 km/h
segment I. na Šároovcovou segment I. na Šároovcovou open_in_new
1,26 km  -0.3 %
 03:01
25,1 km/h
25,1 km/h - 141 bpm 02:44
27,7 km/h
mezihořím: Šár. lhota - střelnice mezihořím: Šár. lhota - střelnice open_in_new
5,34 km  -0.1 %
 13:51
23,1 km/h
23,1 km/h - 137 bpm 13:51
23,1 km/h
36 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up