directions_bikeRK: Hrabovo - Kalvária (tam a späť, tam a späť, ...) 🚴♂️ ⛰ 👌
Aj napriek tomu že mám dovolenku, tak počas dňa stále niečo vybavujem a o výjazde na bajku môžem len snívať. Preto sa večer vytratím od zvyšku rodiny a vyhradím si chvíľku len pre seba. Pokus o zlepšovanie kondičky mi z časového hľadiska nevychádza, tak sa snažím aspoň o jej udržanie. Segment Hrabovo - Kalvária je v meste, mám ho blízko, páči sa mi a dá sa na ňom zľahka vykrútiť, aj poriadne rozbiť. Dnes som ho otočil 3x a na záver "okorenil" nie moc obľúbenou Kalváriou. 🤪 V rámci súčasných možností to šlo celkom dobre, návrat do mesta som zaklincoval šprintom od Áčka ku Galérií. Toto už nohy nezvládali a tvrdli každým prejdetým metrom ako skaly. Regenerácia bola hodinkami stanovená na hodnoty ako po nejakom preteku. 🤷♂️ Pri jednom až dvoch výjazdoch týždenne ma to ale neprekvapuje, a beriem to ako motiváciu na zlepšenie (nielen) v oblasti organizácie svojho voľného času. Jedna vec je ale istá: svitá na lepšie časy! Za pár mesiacov budem mať síce prázdnu peňaženku, ale plno voľného času. 😉 👌
bar_chartŠtatistiky
Priemer | Max | |
---|---|---|
Rýchlosť | 18,4 km/h | 51,3 km/h |
Výkon | 172 W | - |
Tepová frekvencia | 136 bpm | 182 bpm |
Energetický výdaj | 700 kcal |
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre