favorite comment 0
thumb_up0thumb_down

directions_bikeRK: Hrabovo - Kalvária (tam a späť, tam a späť, ...) 🚴‍♂️ ⛰ 👌

Aj napriek tomu že mám dovolenku, tak počas dňa stále niečo vybavujem a o výjazde na bajku môžem len snívať. Preto sa večer vytratím od zvyšku rodiny a vyhradím si chvíľku len pre seba. Pokus o zlepšovanie kondičky mi z časového hľadiska nevychádza, tak sa snažím aspoň o jej udržanie. Segment Hrabovo - Kalvária je v meste, mám ho blízko, páči sa mi a dá sa na ňom zľahka vykrútiť, aj poriadne rozbiť. Dnes som ho otočil 3x a na záver "okorenil" nie moc obľúbenou Kalváriou. 🤪 V rámci súčasných možností to šlo celkom dobre, návrat do mesta som zaklincoval šprintom od Áčka ku Galérií. Toto už nohy nezvládali a tvrdli každým prejdetým metrom ako skaly. Regenerácia bola hodinkami stanovená na hodnoty ako po nejakom preteku. 🤷‍♂️ Pri jednom až dvoch výjazdoch týždenne ma to ale neprekvapuje, a beriem to ako motiváciu na zlepšenie (nielen) v oblasti organizácie svojho voľného času. Jedna vec je ale istá: svitá na lepšie časy! Za pár mesiacov budem mať síce prázdnu peňaženku, ale plno voľného času. 😉 👌

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Formulár sa odosiela
Pridaj komentár
Formulár sa odosiela
trending_up Vzdialenosť
21,6 km
schedule Čas
01:10:36
landscape Nastúpané
464 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 18,4 km/h 51,3 km/h
Výkon 172 W -
Tepová frekvencia 136 bpm 182 bpm
Energetický výdaj 700 kcal
directions_bike Bicykel: Kellys Soot 30 (2022)

directions_bike Posledné aktivity bikera

thumb_up0thumb_down

directions_bike RK: cyklozmrzlinovačka s deťmi 👨‍👧‍👦🍦

trending_up 9,5 km
schedule 01:02:08
landscape 63 m
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Pilates - "Ružomberský masaker s tenisovou loptičkou" 🥵

trending_up 0,0 km
schedule 01:16:42
landscape 0 m
thumb_up0thumb_down

directions_bike RK - Bešeňová - RK: nedeľný relax 🚴‍♀️ 🌥 🐌

trending_up 34,8 km
schedule 01:31:45
landscape 212 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
9 segmentov
Formulár sa odosiela
keyboard_arrow_up