•
Beh
directions_runBeh - Lavaredo 120k
Ďalší ultrapočin. Dosť ťažké, ale s rozumom a podporou sa to dalo. Krásne prostredie je náročné vnímať počas záťaže. Aj brodenie riekou bolo viackrát.
trending_up
Vzdialenosť
123 km
schedule
Čas
21:50:04
landscape
Nastúpané
5 685 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 5,7 km/h | 19,8 km/h |
| Výkon | 155 W | 654 W |
| Kadencia | 58 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 120 bpm | 152 bpm |
| Energetický výdaj | 14 935 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Schneeberg DNF
trending_up
10,0 km
schedule
02:28:02
landscape
850 m
•
directions_run Roštún Sunrise
trending_up
8,0 km
schedule
01:44:09
landscape
502 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Prima salita Cortina Trail 2021
Prima salita Cortina Trail 2021
open_in_new
6,18 km 8.8 %
|
01:10:07
5,3 km/h
|
5,3 km/h | 222 W | 131 bpm |
46:49
7,9 km/h
|
||||
|
CT#1 Cortina > Ghedina
CT#1 Cortina > Ghedina
open_in_new
3,65 km 6.8 %
|
38:58
5,6 km/h
|
5,6 km/h | 228 W | 130 bpm |
24:45
8,8 km/h
|
||||
|
LUT Start 2 Ospitale
LUT Start 2 Ospitale
open_in_new
18,37 km 1.4 %
|
02:50:06
6,5 km/h
|
6,5 km/h | 200 W | 132 bpm |
02:50:06
6,5 km/h
|
||||
|
Visualizza Via del Castello (Heading North)
Visualizza Via del Castello (Heading North)
open_in_new
0,62 km 6.1 %
|
04:54
7,6 km/h
|
7,6 km/h | 240 W | 135 bpm |
03:29
10,7 km/h
|
||||
|
Ca'de Mai - Cadin di Sopra
Ca'de Mai - Cadin di Sopra
open_in_new
0,78 km 4.6 %
|
06:18
7,4 km/h
|
7,4 km/h | 244 W | 133 bpm |
04:41
10,0 km/h
|
||||
|
Cadin di Sopra - Lago Ghedina
Cadin di Sopra - Lago Ghedina
open_in_new
1,18 km 14.2 %
|
19:12
3,7 km/h
|
3,7 km/h | 217 W | 128 bpm |
08:36
8,2 km/h
|
||||
|
LUT Bosse 1
LUT Bosse 1
open_in_new
3,36 km 12.9 %
|
44:43
4,5 km/h
|
4,5 km/h | 215 W | 132 bpm |
44:43
4,5 km/h
|
||||
|
CT#2 Ghedina climb
CT#2 Ghedina climb
open_in_new
3,23 km 9.7 %
|
34:38
5,6 km/h
|
5,6 km/h | 215 W | 133 bpm |
20:49
9,3 km/h
|
||||
|
Cason de Cianderou - Passo Posporcora
Cason de Cianderou - Passo Posporcora
open_in_new
3,13 km -0.5 %
|
21:53
8,6 km/h
|
8,6 km/h | 217 W | 137 bpm |
13:46
13,7 km/h
|
||||
|
1 downhill LUT
1 downhill LUT
open_in_new
2,68 km -15.4 %
|
28:50
5,6 km/h
|
5,6 km/h | 117 W | 125 bpm |
28:50
5,6 km/h
|
||||
|
pian de loa/tornichè up
pian de loa/tornichè up
open_in_new
0,59 km 0 %
|
07:23
4,8 km/h
|
4,8 km/h | 206 W | 133 bpm |
07:23
4,8 km/h
|
||||
|
salita LUT 10K
salita LUT 10K
open_in_new
1,34 km 9 %
|
14:59
5,4 km/h
|
5,4 km/h | 195 W | 130 bpm |
14:59
5,4 km/h
|
||||
|
salita da torniché
salita da torniché
open_in_new
0,83 km 5.2 %
|
08:17
6,0 km/h
|
6,0 km/h | 187 W | 127 bpm |
08:17
6,0 km/h
|
||||
|
Strada Statale 51 Climb
Strada Statale 51 Climb
open_in_new
1,13 km 15 %
|
14:56
4,6 km/h
|
4,6 km/h | 220 W | 134 bpm |
14:56
4,6 km/h
|
||||
|
Strada Statale 51 Climb
Strada Statale 51 Climb
open_in_new
0,48 km 15.4 %
|
05:30
5,2 km/h
|
5,2 km/h | 203 W | 131 bpm |
05:30
5,2 km/h
|
||||
|
SR48 Climb
SR48 Climb
open_in_new
0,63 km 15 %
|
08:46
4,3 km/h
|
4,3 km/h | 196 W | 133 bpm |
08:46
4,3 km/h
|
||||
|
LUT Descente 2
LUT Descente 2
open_in_new
7,69 km -9.4 %
|
01:11:53
6,4 km/h
|
6,4 km/h | 145 W | 129 bpm |
01:11:53
6,4 km/h
|
||||
|
SR48 Climb
SR48 Climb
open_in_new
0,51 km 9.3 %
|
03:20
9,2 km/h
|
9,2 km/h | 212 W | 138 bpm |
02:45
11,2 km/h
|
||||
|
SR48 Climb
SR48 Climb
open_in_new
0,35 km 11.5 %
|
05:52
3,6 km/h
|
3,6 km/h | 176 W | 134 bpm |
02:57
7,2 km/h
|
||||
|
Federavecchia
Federavecchia
open_in_new
0,36 km -3.4 %
|
02:56
7,3 km/h
|
7,3 km/h | 171 W | 126 bpm |
02:56
7,3 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre