home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
barczinikolas • 1. júla 2024 o 20:31 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - HRZ2 + 4x500m (4:40/km) +HRZ2

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
7,4 km
schedule Čas
00:47:18
landscape Nastúpané
9,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,3 km/h 14,9 km/h
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 141 bpm 172 bpm
Energetický výdaj 535 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 26 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

barczinikolas • 6. mája 2025 o 20:53
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:44:16
landscape 0 m
barczinikolas • 4. mája 2025 o 20:55
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 6,5 km
schedule 00:45:41
landscape 5 m
barczinikolas • 4. mája 2025 o 9:39
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Gravel Ride

trending_up 9,8 km
schedule 00:52:05
landscape 21 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Okruh po násype Okruh po násype open_in_new
1,94 km  0 %
 13:08
8,9 km/h
8,9 km/h - - 11:46
9,9 km/h
nasyp 1km nasyp 1km open_in_new
0,98 km  -0.2 %
 05:19
11,1 km/h
11,1 km/h - - 04:14
14,0 km/h
Finiš VbŠ Finiš VbŠ open_in_new
0,25 km  -0.3 %
 01:38
9,0 km/h
9,0 km/h - - 00:58
15,3 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up