home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
mirecpd • 2. júla 2024 o 6:54 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - 2x Predný Rokoš ⛰️

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
11,8 km
schedule Čas
02:17:18
landscape Nastúpané
941 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 5,2 km/h 12,7 km/h
Výkon 260 W 584 W
Kadencia 64 rpm -
Tepová frekvencia 137 bpm 163 bpm
Energetický výdaj 1 535 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

mirecpd • Dnes o 6:59
thumb_up0thumb_down

directions_run Trenčín 🏘🏠

trending_up 8,7 km
schedule 00:49:36
landscape 23 m
mirecpd • Dnes o 17:59
thumb_up0thumb_down

directions_bike ATC Bojnice

trending_up 28,7 km
schedule 01:03:52
landscape 442 m
mirecpd • Predvčerom o 10:26
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - GOUGYM (Prievidza)

trending_up 0,0 km
schedule 01:10:05
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Ješková Ves - Predný Rokoš Ješková Ves - Predný Rokoš open_in_new
2,48 km  19.3 %
 35:00
4,3 km/h
4,3 km/h 326 W 150 bpm 30:24
4,9 km/h
po chatu po chatu open_in_new
0,66 km  11.3 %
 05:32
7,1 km/h
7,1 km/h 415 W 146 bpm 04:51
8,1 km/h
strminou nahor strminou nahor open_in_new
0,59 km  33 %
 13:04
2,7 km/h
2,7 km/h 265 W 151 bpm 10:52
3,2 km/h
z P. Rokoša po studničku z P. Rokoša po studničku open_in_new
1,28 km  -33.1 %
 23:37
3,3 km/h
3,3 km/h 104 W 111 bpm 16:38
4,6 km/h
od studničky na P. Rokoš od studničky na P. Rokoš open_in_new
1,31 km  32.4 %
 29:07
2,7 km/h
2,7 km/h 267 W 156 bpm 24:15
3,2 km/h
zbeh po chatu zbeh po chatu open_in_new
2,00 km  -20.2 %
 20:17
5,9 km/h
5,9 km/h 140 W 117 bpm 11:46
10,2 km/h
Banky - Macov Banky - Macov open_in_new
0,86 km  -1.1 %
 05:10
10,0 km/h
10,0 km/h 308 W 129 bpm 04:01
12,8 km/h
Banky - Mačov Banky - Mačov open_in_new
0,75 km  -1.2 %
 04:29
10,0 km/h
10,0 km/h 305 W 129 bpm 03:34
12,6 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up