•
Bicykel
directions_bikeLe etape tréning
Easy spin s kamošmi
trending_up
Vzdialenosť
151 km
schedule
Čas
04:40:50
landscape
Nastúpané
1 360 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 32,3 km/h | 78,2 km/h |
| Výkon | 158 W | 1 035 W |
| Kadencia | 86 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 135 bpm | 180 bpm |
| Energetický výdaj | 3 058 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 23 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
pedal_bike Zwift - Submaximalné intervaly
trending_up
65,1 km
schedule
02:05:45
landscape
925 m
•
pedal_bike Zwift vytrvalosť po včerajšom fitku
trending_up
75,3 km
schedule
01:59:44
landscape
370 m
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:30:01
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Ku Vlkolincu I
Ku Vlkolincu I
open_in_new
1,58 km 3.2 %
|
03:20
28,4 km/h
|
28,4 km/h | 335 W | 167 bpm |
03:20
28,4 km/h
|
||||
|
Ku Vlkolincu II
Ku Vlkolincu II
open_in_new
1,01 km 7.7 %
|
04:26
13,7 km/h
|
13,7 km/h | 304 W | 172 bpm |
04:26
13,7 km/h
|
||||
|
Vlkolinec - Kovostav downhill
Vlkolinec - Kovostav downhill
open_in_new
2,74 km -6.4 %
|
05:08
32,1 km/h
|
32,1 km/h | 8 W | 107 bpm |
03:41
44,7 km/h
|
||||
|
Liptovska Osada - Donovaly
Liptovska Osada - Donovaly
open_in_new
11,48 km 3.1 %
|
34:22
20,1 km/h
|
20,1 km/h | 208 W | 146 bpm |
28:34
24,1 km/h
|
||||
|
E77 Climb
E77 Climb
open_in_new
2,14 km 5.7 %
|
05:13
24,6 km/h
|
24,6 km/h | 168 W | 137 bpm |
04:31
28,4 km/h
|
||||
|
Korytnica - Donovaly
Korytnica - Donovaly
open_in_new
4,97 km 4.8 %
|
15:01
19,9 km/h
|
19,9 km/h | 263 W | 159 bpm |
15:01
19,9 km/h
|
||||
|
E77 Climb
E77 Climb
open_in_new
1,40 km 6.4 %
|
03:43
22,6 km/h
|
22,6 km/h | 201 W | 144 bpm |
03:20
25,2 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,71 km 12.1 %
|
02:32
16,9 km/h
|
16,9 km/h | 318 W | 169 bpm |
02:32
16,9 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,32 km 6.2 %
|
04:02
19,6 km/h
|
19,6 km/h | 314 W | 176 bpm |
04:02
19,6 km/h
|
||||
|
DH: Donovaly
DH: Donovaly
open_in_new
3,36 km -6.9 %
|
03:10
63,6 km/h
|
63,6 km/h | 121 W | 138 bpm |
03:08
64,3 km/h
|
||||
|
Donovaly zjazd
Donovaly zjazd
open_in_new
17,22 km -3.3 %
|
21:49
47,4 km/h
|
47,4 km/h | 104 W | 126 bpm |
21:06
49,0 km/h
|
||||
|
Donovaly - Stare Hory (zjazd)
Donovaly - Stare Hory (zjazd)
open_in_new
10,47 km -4.6 %
|
11:21
55,4 km/h
|
55,4 km/h | 111 W | 132 bpm |
10:50
58,0 km/h
|
||||
|
Šturec od križovatky
Šturec od križovatky
open_in_new
13,29 km 3.7 %
|
43:08
18,5 km/h
|
18,5 km/h | 245 W | 156 bpm |
34:46
22,9 km/h
|
||||
|
Križovatka Uľanka - Harmanec
Križovatka Uľanka - Harmanec
open_in_new
1,82 km 1.6 %
|
13:13
8,3 km/h
|
8,3 km/h | 137 W | 126 bpm |
03:26
31,8 km/h
|
||||
|
papierne - harmanec
papierne - harmanec
open_in_new
0,43 km 1.2 %
|
01:00
25,8 km/h
|
25,8 km/h | 125 W | 124 bpm |
00:45
34,3 km/h
|
||||
|
do dolného
do dolného
open_in_new
1,00 km 1.6 %
|
02:24
24,9 km/h
|
24,9 km/h | 144 W | 131 bpm |
01:54
31,5 km/h
|
||||
|
cez Dolný
cez Dolný
open_in_new
0,74 km 1.7 %
|
01:50
24,2 km/h
|
24,2 km/h | 146 W | 134 bpm |
01:25
31,3 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
2,21 km 4.1 %
|
06:07
21,7 km/h
|
21,7 km/h | 253 W | 155 bpm |
05:51
22,7 km/h
|
||||
|
od tabule po restaurant
od tabule po restaurant
open_in_new
0,89 km 5.3 %
|
02:42
19,8 km/h
|
19,8 km/h | 279 W | 158 bpm |
02:02
26,3 km/h
|
||||
|
Čierna ovca - Šturec, stúpanie
Čierna ovca - Šturec, stúpanie
open_in_new
6,18 km 4.9 %
|
17:00
21,8 km/h
|
21,8 km/h | 307 W | 173 bpm |
15:57
23,2 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre