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Bicykel
trending_up
Vzdialenosť
78,4 km
schedule
Čas
03:55:29
landscape
Nastúpané
1 512 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 20,0 km/h | 47,0 km/h |
| Výkon | 135 W | 552 W |
| Kadencia | 71 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 144 bpm | 177 bpm |
| Energetický výdaj | 2 220 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 29 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
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directions_bike S Lucku na vyletiku ❤️
trending_up
52,6 km
schedule
02:27:44
landscape
474 m
•
directions_run Wings for life world run
trending_up
10,6 km
schedule
01:13:13
landscape
74 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
ICOD EL ALTO - LA GUANCHA ☣️
ICOD EL ALTO - LA GUANCHA ☣️
open_in_new
6,43 km -1.2 %
|
15:56
24,2 km/h
|
24,2 km/h | 125 W | 143 bpm |
13:10
29,3 km/h
|
||||
|
TFE37623772 Lomo de Icod a Rda Icod
TFE37623772 Lomo de Icod a Rda Icod
open_in_new
13,32 km -3.6 %
|
29:35
27,0 km/h
|
27,0 km/h | 47 W | 124 bpm |
23:34
33,9 km/h
|
||||
|
TF342 descent
TF342 descent
open_in_new
9,22 km -4.2 %
|
19:23
28,5 km/h
|
28,5 km/h | 30 W | 121 bpm |
13:34
40,8 km/h
|
||||
|
Rotonda de La Guancha - Rotonda del Empalme
Rotonda de La Guancha - Rotonda del Empalme
open_in_new
5,81 km -4.4 %
|
14:05
24,7 km/h
|
24,7 km/h | 24 W | 118 bpm |
09:05
38,4 km/h
|
||||
|
Rot. Buen paso a icod
Rot. Buen paso a icod
open_in_new
3,01 km -1.4 %
|
08:10
22,1 km/h
|
22,1 km/h | 92 W | 134 bpm |
06:42
27,0 km/h
|
||||
|
Salida Icod hasta Roque Garachico
Salida Icod hasta Roque Garachico
open_in_new
4,01 km -3.7 %
|
06:41
36,0 km/h
|
36,0 km/h | 58 W | 119 bpm |
05:57
40,4 km/h
|
||||
|
Descenso Icod El Guincho
Descenso Icod El Guincho
open_in_new
1,59 km -5.3 %
|
02:32
37,6 km/h
|
37,6 km/h | 28 W | 112 bpm |
01:57
48,8 km/h
|
||||
|
El Guincho
El Guincho
open_in_new
1,30 km -0.6 %
|
02:26
32,1 km/h
|
32,1 km/h | 111 W | 130 bpm |
02:12
35,5 km/h
|
||||
|
Carretera General A Icod Climb
Carretera General A Icod Climb
open_in_new
0,44 km 19.4 %
|
00:38
41,3 km/h
|
41,3 km/h | - | 104 bpm |
00:33
47,6 km/h
|
||||
|
T1 Primera arrancada @EntrenamientosTriatlon
T1 Primera arrancada @EntrenamientosTriatlon
open_in_new
0,62 km 3.6 %
|
03:33
10,6 km/h
|
10,6 km/h | 124 W | 134 bpm |
01:27
25,8 km/h
|
||||
|
Garachico - La Caleta
Garachico - La Caleta
open_in_new
2,51 km 1.3 %
|
07:10
21,0 km/h
|
21,0 km/h | 145 W | 145 bpm |
05:28
27,5 km/h
|
||||
|
Tri @ENTRENAMIENTOSTRIATLON (ida)
Tri @ENTRENAMIENTOSTRIATLON (ida)
open_in_new
11,22 km 0.9 %
|
26:34
25,4 km/h
|
25,4 km/h | 155 W | 148 bpm |
26:34
25,4 km/h
|
||||
|
garachico los silos
garachico los silos
open_in_new
4,78 km 1.1 %
|
12:21
23,2 km/h
|
23,2 km/h | 163 W | 149 bpm |
11:07
25,8 km/h
|
||||
|
Risco Partido
Risco Partido
open_in_new
0,23 km -11.5 %
|
02:23
5,7 km/h
|
5,7 km/h | 74 W | 131 bpm |
00:32
25,4 km/h
|
||||
|
Parque Las Cruces
Parque Las Cruces
open_in_new
0,36 km 6.6 %
|
00:49
26,2 km/h
|
26,2 km/h | 241 W | 150 bpm |
00:49
26,2 km/h
|
||||
|
CCA37783785 Las Cruces a Buenavista x TF42
CCA37783785 Las Cruces a Buenavista x TF42
open_in_new
6,87 km 1.2 %
|
15:52
26,0 km/h
|
26,0 km/h | 169 W | 153 bpm |
14:13
29,0 km/h
|
||||
|
SERIE 2 KM CALETA LOS SILOS
SERIE 2 KM CALETA LOS SILOS
open_in_new
1,98 km 2.4 %
|
04:45
25,0 km/h
|
25,0 km/h | 206 W | 160 bpm |
04:13
28,2 km/h
|
||||
|
FaseIV - Straight Los Silos UpToMax bygreen
FaseIV - Straight Los Silos UpToMax bygreen
open_in_new
0,67 km 3.4 %
|
01:52
21,6 km/h
|
21,6 km/h | 222 W | 164 bpm |
01:33
26,0 km/h
|
||||
|
Ferretería Jaca a Los Raposos ?
Ferretería Jaca a Los Raposos ?
open_in_new
1,58 km 2.7 %
|
04:09
22,8 km/h
|
22,8 km/h | 213 W | 159 bpm |
03:49
24,8 km/h
|
||||
|
CCA37823785 Los Silos a Buenavista x TF42
CCA37823785 Los Silos a Buenavista x TF42
open_in_new
2,93 km 0.7 %
|
06:53
25,5 km/h
|
25,5 km/h | 154 W | 150 bpm |
06:01
29,2 km/h
|
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