•
Bicykel
directions_bikeMočenok a späť po ceste Cyrila a Metoda
4 x 3 min VO2MAX
10 min TEMPO
technika v tempe
trending_up
Vzdialenosť
30,7 km
schedule
Čas
01:28:19
landscape
Nastúpané
560 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 20,9 km/h | 46,7 km/h |
| Výkon | 170 W | 700 W |
| Kadencia | 79 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 139 bpm | 192 bpm |
| Energetický výdaj | 1 020 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 27 °C |
directions_bike Bicykel:
S-WORKS Venge
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Morning Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:11:16
landscape
0 m
•
rowing WeightTraining - Nohy plyo + vytrvalostna sila
trending_up
0,0 km
schedule
01:18:47
landscape
0 m
•
rowing Workout - Evening Workout
trending_up
0,0 km
schedule
00:55:11
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
K mostu nad R1
K mostu nad R1
open_in_new
0,95 km 1.2 %
|
03:13
17,7 km/h
|
17,7 km/h | - | - |
01:41
33,8 km/h
|
||||
|
Zjazd z mosta
Zjazd z mosta
open_in_new
0,59 km -3.1 %
|
01:29
23,7 km/h
|
23,7 km/h | - | - |
00:45
46,9 km/h
|
||||
|
Trail za R1
Trail za R1
open_in_new
0,60 km -3.2 %
|
02:19
15,5 km/h
|
15,5 km/h | - | - |
01:03
34,3 km/h
|
||||
|
Párovské Háje
Párovské Háje
open_in_new
0,48 km 6.3 %
|
03:14
8,9 km/h
|
8,9 km/h | - | - |
01:14
23,3 km/h
|
||||
|
OD KRIZA PO PANEKU CAB-IREG
OD KRIZA PO PANEKU CAB-IREG
open_in_new
1,15 km 2.1 %
|
04:02
17,1 km/h
|
17,1 km/h | - | - |
02:35
26,7 km/h
|
||||
|
Stupacik Dlhoprstych
Stupacik Dlhoprstych
open_in_new
1,43 km 1.9 %
|
03:07
27,4 km/h
|
27,4 km/h | - | - |
03:07
27,4 km/h
|
||||
|
od Gérica po koniec hája
od Gérica po koniec hája
open_in_new
1,47 km 1.3 %
|
03:06
28,5 km/h
|
28,5 km/h | - | - |
03:06
28,5 km/h
|
||||
|
remízkový trail na východ
remízkový trail na východ
open_in_new
1,65 km 0.5 %
|
03:44
26,5 km/h
|
26,5 km/h | - | - |
03:15
30,5 km/h
|
||||
|
singlac v ireckom haji na východ
singlac v ireckom haji na východ
open_in_new
1,15 km 0.3 %
|
02:24
28,9 km/h
|
28,9 km/h | - | - |
02:24
28,9 km/h
|
||||
|
Medzi panelkami do NR
Medzi panelkami do NR
open_in_new
4,35 km 0.2 %
|
09:44
26,8 km/h
|
26,8 km/h | - | - |
09:44
26,8 km/h
|
||||
|
Párovské háje DH
Párovské háje DH
open_in_new
0,54 km -5.7 %
|
00:53
36,8 km/h
|
36,8 km/h | - | - |
00:42
46,5 km/h
|
||||
|
kopček k háju
kopček k háju
open_in_new
0,70 km 4 %
|
02:06
19,9 km/h
|
19,9 km/h | - | - |
01:37
25,8 km/h
|
||||
|
Trail za R1 opačne
Trail za R1 opačne
open_in_new
0,69 km 2.2 %
|
01:39
24,9 km/h
|
24,9 km/h | - | - |
01:39
24,9 km/h
|
||||
|
14 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre