home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
mtbiker_matej52 • 9. júla 2024 o 17:08 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Run

Heat training 🌡️
Did not take enough electrolytes, better luck next time

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
18,8 km
schedule Čas
01:43:59
landscape Nastúpané
471 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,8 km/h 21,8 km/h
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 151 bpm 182 bpm
Energetický výdaj 1 440 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 30 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

mtbiker_matej52 • Predvčerom o 9:05
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 17,1 km
schedule 01:46:04
landscape 603 m
mtbiker_matej52 • Predvčerom o 16:31
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 8,3 km
schedule 00:37:42
landscape 15 m
mtbiker_matej52 • 1. mája 2025 o 9:05
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 10,1 km
schedule 01:02:34
landscape 395 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Racianska-Tunel Racianska-Tunel open_in_new
0,28 km  4.2 %
 01:29
11,4 km/h
11,4 km/h - 144 bpm 01:02
16,4 km/h
Sliačska 3289 Climb Sliačska 3289 Climb open_in_new
0,78 km  7.1 %
 04:52
9,6 km/h
9,6 km/h - 149 bpm 03:45
12,5 km/h
Krive Jarky Krive Jarky open_in_new
0,17 km  8.8 %
 01:08
9,2 km/h
9,2 km/h - 154 bpm 00:53
11,8 km/h
Laurotová climb Laurotová climb open_in_new
0,40 km  12.2 %
 03:33
6,8 km/h
6,8 km/h - 154 bpm 02:42
9,0 km/h
Kamzík - Tri duby (po červenej) Kamzík - Tri duby (po červenej) open_in_new
2,13 km  -2.5 %
 12:53
9,9 km/h
9,9 km/h - 158 bpm 10:20
12,4 km/h
po červenej po červenej open_in_new
0,60 km  -11.8 %
 03:56
9,2 km/h
9,2 km/h - 141 bpm 02:34
14,1 km/h
Koliba Expo -> Spariská (po červenej) Koliba Expo -> Spariská (po červenej) open_in_new
4,53 km  -1.2 %
 27:56
9,7 km/h
9,7 km/h - 157 bpm 21:45
12,5 km/h
Cesta Mládeže 3104/26 Climb Cesta Mládeže 3104/26 Climb open_in_new
0,68 km  6.7 %
 04:13
9,6 km/h
9,6 km/h - 171 bpm 03:10
12,8 km/h
Pingvinov dvojboj Pingvinov dvojboj open_in_new
1,29 km  6.5 %
 09:09
8,5 km/h
8,5 km/h - 172 bpm 07:32
10,3 km/h
Pekná Cesta 2472/24 Climb Pekná Cesta 2472/24 Climb open_in_new
0,48 km  11.4 %
 03:49
7,5 km/h
7,5 km/h - 174 bpm 02:51
10,0 km/h
Zo Sparísk k horárni Zo Sparísk k horárni open_in_new
1,36 km  -4.4 %
 06:19
12,9 km/h
12,9 km/h - 146 bpm 05:41
14,4 km/h
Pekna cesta downhill po Horskú Pekna cesta downhill po Horskú open_in_new
2,66 km  -6.9 %
 15:03
10,6 km/h
10,6 km/h - 145 bpm 10:24
15,4 km/h
Pekná cesta - dole (modrá štrkofka) Pekná cesta - dole (modrá štrkofka) open_in_new
0,94 km  -8 %
 04:15
13,2 km/h
13,2 km/h - 152 bpm 03:53
14,5 km/h
Pekná cesta - šprint Pekná cesta - šprint open_in_new
0,34 km  -3.2 %
 01:35
12,9 km/h
12,9 km/h - 163 bpm 01:07
18,3 km/h
Briežky - Horská Briežky - Horská open_in_new
1,38 km  0.3 %
 06:51
12,1 km/h
12,1 km/h - 150 bpm 05:37
14,7 km/h
maly Filip (nahor) maly Filip (nahor) open_in_new
0,15 km  6.4 %
 00:51
10,6 km/h
10,6 km/h - 152 bpm 00:27
20,0 km/h
16 segmentov
keyboard_arrow_up