home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
siso33 • 28. septembra 2024 o 10:13 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Žel. studnička - Kamzík - B. Kríž - Rača

Svižnejšie tempo. Z2/Z3. Vyskúšať aj nové rukavniky 😊

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
22,1 km
schedule Čas
01:45:00
landscape Nastúpané
639 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 12,6 km/h 19,1 km/h
Tepová frekvencia 145 bpm 161 bpm
Energetický výdaj 1 505 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 13 °C
Počasie Prevažne sucho
Vietor Slabý vietor

directions_bike Posledné aktivity bikera

siso33 • Včera o 16:37
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Nohy

trending_up 0,0 km
schedule 00:49:19
landscape 0 m
siso33 • Predvčerom o 7:33
thumb_up0thumb_down

directions_bike TN - IL - PB - Pružina - PU - Nemšová - Hrabovka - TN

trending_up 127,2 km
schedule 04:19:04
landscape 739 m
siso33 • 3. mája 2025 o 5:59
thumb_up0thumb_down

directions_bike TN - Čachtice - Trstin - Pezinok + Pez. baba - Bratislava Rača

trending_up 150,3 km
schedule 05:05:03
landscape 1 417 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Kamzik 1000+ 1.vybeh Kamzik 1000+ 1.vybeh open_in_new
2,14 km  12 %
 15:27
8,3 km/h
8,3 km/h 422 W 146 bpm 13:20
9,6 km/h
Partizánska lúka-Pri Červenom moste Partizánska lúka-Pri Červenom moste open_in_new
0,46 km  9.4 %
 04:13
6,6 km/h
6,6 km/h 331 W 124 bpm 02:46
10,0 km/h
Lom - Americké Lom - Americké open_in_new
0,66 km  20.3 %
 06:21
6,3 km/h
6,3 km/h 460 W 158 bpm 06:10
6,5 km/h
Kamzík - Tri duby (po červenej) Kamzík - Tri duby (po červenej) open_in_new
2,13 km  -2.5 %
 10:20
12,4 km/h
12,4 km/h 367 W 144 bpm 10:20
12,4 km/h
po červenej po červenej open_in_new
0,60 km  -11.8 %
 02:42
13,4 km/h
13,4 km/h 249 W 139 bpm 02:34
14,1 km/h
Koliba Expo -> Spariská (po červenej) Koliba Expo -> Spariská (po červenej) open_in_new
4,53 km  -1.2 %
 21:45
12,5 km/h
12,5 km/h 384 W 144 bpm 21:45
12,5 km/h
Koliba Expo -> Biely kríž (po novej červenej) Koliba Expo -> Biely kríž (po novej červenej) open_in_new
9,60 km  1 %
 47:14
12,2 km/h
12,2 km/h 398 W 147 bpm 47:14
12,2 km/h
Cesta Mládeže 3104/26 Climb Cesta Mládeže 3104/26 Climb open_in_new
0,68 km  6.7 %
 04:04
10,0 km/h
10,0 km/h 434 W 152 bpm 03:10
12,8 km/h
Trnavska stovka 2.kopec Trnavska stovka 2.kopec open_in_new
2,43 km  3.9 %
 12:44
11,5 km/h
11,5 km/h 427 W 147 bpm 11:57
12,2 km/h
Pingvinov dvojboj Pingvinov dvojboj open_in_new
1,29 km  6.5 %
 08:02
9,7 km/h
9,7 km/h 433 W 148 bpm 07:32
10,3 km/h
Pekná Cesta 2472/24 Climb Pekná Cesta 2472/24 Climb open_in_new
0,48 km  11.4 %
 03:03
9,4 km/h
9,4 km/h 450 W 150 bpm 02:51
10,0 km/h
Nová červená: Spariská → Biely kríž Nová červená: Spariská → Biely kríž open_in_new
5,03 km  3 %
 25:16
12,0 km/h
12,0 km/h 412 W 149 bpm 22:46
13,3 km/h
Nová červená Nová červená open_in_new
2,83 km  4 %
 14:26
11,8 km/h
11,8 km/h 420 W 149 bpm 12:59
13,1 km/h
Nová červená: Prostredný vŕšok → Biely kríž Nová červená: Prostredný vŕšok → Biely kríž open_in_new
2,14 km  1.9 %
 10:29
12,3 km/h
12,3 km/h 401 W 147 bpm 09:32
13,5 km/h
Biely kriz final z Race Biely kriz final z Race open_in_new
0,51 km  7.9 %
 02:55
10,5 km/h
10,5 km/h 427 W 150 bpm 02:32
12,1 km/h
Z BK po zelenej Z BK po zelenej open_in_new
4,18 km  -7.6 %
 17:23
14,4 km/h
14,4 km/h 296 W 137 bpm 14:53
16,9 km/h
Dole z novej JuRaVy Dole z novej JuRaVy open_in_new
0,42 km  -4.4 %
 01:37
15,5 km/h
15,5 km/h 348 W 137 bpm 01:28
17,0 km/h
Raca Puchovska (back) Raca Puchovska (back) open_in_new
0,57 km  2.2 %
 02:32
13,5 km/h
13,5 km/h 413 W 148 bpm 02:19
14,8 km/h
18 segmentov
keyboard_arrow_up