Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
siso33 siso33 • 11. júla 2024 o 9:09 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeTN - Zliechov - Čičmany - Rajec - Mojtín - L.Rovne - Hrabovka - TN

100mil na cestáku. Trénovanie vytrvalosti a dopĺňanie energie. Išlo sa bez krízy a na záver bezproblémov aj Hrabovka. Nesmierna výhoda wattmetru. A zaspomínať si na časy, keď sa jazdili maratóny a xco na Mojtín, Pružina, Beluša... 😁

Zobraziť mapu Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
161 km
schedule Čas
05:50:14
landscape Nastúpané
1 556 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 27,6 km/h 75,4 km/h
Výkon 169 W 983 W
Kadencia 92 rpm -
Tepová frekvencia 138 bpm 170 bpm
Energetický výdaj 4 053 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 31 °C
Počasie Sucho
Vietor Slabý vietor
directions_bike Bicykel: Cube Agree C:62 Pro

directions_bike Posledné aktivity bikera

siso33 siso33 • Včera o 15:37
thumb_up0thumb_down

directions_run Bežiaci pás

trending_up 13,6 km
schedule 01:25:04
landscape 0 m
siso33 siso33 • 15. februára 2026 o 10:37
thumb_up0thumb_down

rowing Yoga - Strecing

trending_up 0,0 km
schedule 00:19:43
landscape 0 m
siso33 siso33 • 17. februára 2026 o 16:11
thumb_up0thumb_down

directions_run Zlatovce - Sihoť - Opatová a späť (cyklotrasa)

trending_up 14,0 km
schedule 01:03:57
landscape 26 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
na Skalku na Skalku open_in_new
0,59 km  8.8 %
 02:06
16,8 km/h
16,8 km/h 212 W 136 bpm 00:59
36,0 km/h
Skalka (od TN) Skalka (od TN) open_in_new
0,32 km  5.2 %
 01:14
15,4 km/h
15,4 km/h 200 W 138 bpm 00:32
35,6 km/h
Skalka zákruta-Ľuborča Skalka zákruta-Ľuborča open_in_new
3,79 km  0.1 %
 07:23
30,8 km/h
30,8 km/h 173 W 123 bpm 03:59
57,0 km/h
Nemšová_kruháč-Pruské Nemšová_kruháč-Pruské open_in_new
8,97 km  0.2 %
 18:10
29,6 km/h
29,6 km/h 174 W 125 bpm 12:17
43,8 km/h
Bolešov (odbočka) - Bohunice (tabula) Bolešov (odbočka) - Bohunice (tabula) open_in_new
5,43 km  0.2 %
 10:53
30,0 km/h
30,0 km/h 177 W 126 bpm 07:16
44,9 km/h
Bolesov - Slavnica Bolesov - Slavnica open_in_new
2,06 km  0.3 %
 04:02
30,7 km/h
30,7 km/h 178 W 125 bpm 02:39
46,7 km/h
Sedmerovec - Bohunice Sedmerovec - Bohunice open_in_new
1,25 km  0.2 %
 02:39
28,3 km/h
28,3 km/h 171 W 124 bpm 01:17
58,3 km/h
pruske ilava pruske ilava open_in_new
4,02 km  0.2 %
 08:07
29,8 km/h
29,8 km/h 175 W 122 bpm 05:57
40,6 km/h
Vahovy most - tabula Ilava Vahovy most - tabula Ilava open_in_new
1,89 km  0.8 %
 03:57
28,7 km/h
28,7 km/h 173 W 121 bpm 02:50
40,1 km/h
IL nemocnica - Cicmany tabula IL nemocnica - Cicmany tabula open_in_new
26,81 km  1.5 %
 01:08:28
23,5 km/h
23,5 km/h 191 W 135 bpm 58:51
27,3 km/h
Ilava - Košeca Ilava - Košeca open_in_new
0,84 km  -0.5 %
 01:40
30,3 km/h
30,3 km/h 176 W 125 bpm 00:54
56,2 km/h
Košeca (odbočka na Zliechov)-Košecké Podhradie (odbočka na Malé KP) Košeca (odbočka na Zliechov)-Košecké Podhradie (odbočka na Malé KP) open_in_new
4,86 km  1.1 %
 10:45
27,1 km/h
27,1 km/h 189 W 131 bpm 07:56
36,8 km/h
Podhradie - Zliechov climb Podhradie - Zliechov climb open_in_new
13,23 km  2.7 %
 37:59
20,9 km/h
20,9 km/h 194 W 135 bpm 27:28
28,9 km/h
Hubert - LS Hubert - LS open_in_new
0,56 km  2.3 %
 01:21
25,0 km/h
25,0 km/h 214 W 136 bpm 01:06
30,7 km/h
Climb Zliechov až na Strážov Climb Zliechov až na Strážov open_in_new
12,29 km  3.6 %
 40:37
18,2 km/h
18,2 km/h 199 W 138 bpm 30:08
24,5 km/h
Odbočka na Kopec - Zliechov Koš. Rovné Odbočka na Kopec - Zliechov Koš. Rovné open_in_new
4,92 km  3 %
 14:41
20,1 km/h
20,1 km/h 193 W 135 bpm 10:44
27,5 km/h
Kopaná Kopaná open_in_new
0,92 km  4.9 %
 03:34
15,5 km/h
15,5 km/h 207 W 137 bpm 02:26
22,8 km/h
Košecké Rovné - odbočka na Čičmany Košecké Rovné - odbočka na Čičmany open_in_new
4,45 km  3.7 %
 15:10
17,6 km/h
17,6 km/h 199 W 137 bpm 09:28
28,2 km/h
Zliechov top Zliechov top open_in_new
1,17 km  5.5 %
 04:33
15,4 km/h
15,4 km/h 223 W 142 bpm 02:17
30,7 km/h
Zliechov - nad Čičmanmi Zliechov - nad Čičmanmi open_in_new
3,69 km  5 %
 14:26
15,3 km/h
15,3 km/h 213 W 144 bpm -
68 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up