•
Bicykel
directions_bikeZlie-Hom Ride s banditmi
trending_up
Vzdialenosť
75,9 km
schedule
Čas
02:15:34
landscape
Nastúpané
889 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 33,6 km/h | 75,6 km/h |
| Výkon | 200 W | 688 W |
| Kadencia | 94 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 131 bpm | 177 bpm |
| Energetický výdaj | 1 811 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 19 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing Swim - Afternoon Swim
trending_up
1,0 km
schedule
00:28:05
landscape
0 m
•
directions_run Konečne Trail Run
trending_up
6,8 km
schedule
00:41:44
landscape
211 m
•
directions_run Memorial bratov Vaskovcov Run
trending_up
17,0 km
schedule
01:23:19
landscape
388 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Obrancov mieru (ZTS)
Obrancov mieru (ZTS)
open_in_new
1,07 km -0.2 %
|
01:43
37,3 km/h
|
37,3 km/h | 123 W | 104 bpm |
01:09
55,6 km/h
|
||||
|
Prejta
Prejta
open_in_new
0,40 km -0.1 %
|
00:39
36,9 km/h
|
36,9 km/h | 137 W | 110 bpm |
00:28
51,4 km/h
|
||||
|
Klobúky UpHill
Klobúky UpHill
open_in_new
0,69 km 0.1 %
|
01:12
34,6 km/h
|
34,6 km/h | 153 W | 110 bpm |
00:51
48,8 km/h
|
||||
|
Ilava - Košeca
Ilava - Košeca
open_in_new
0,84 km -0.5 %
|
01:17
39,4 km/h
|
39,4 km/h | 187 W | 117 bpm |
00:54
56,2 km/h
|
||||
|
Košeca (odbočka na Zliechov)-Košecké Podhradie (odbočka na Malé KP)
Košeca (odbočka na Zliechov)-Košecké Podhradie (odbočka na Malé KP)
open_in_new
4,86 km 1.1 %
|
08:27
34,5 km/h
|
34,5 km/h | 211 W | 127 bpm |
07:56
36,8 km/h
|
||||
|
Koseca-Zliechov-Homolka-IL (Cyklokruhy #1)
Koseca-Zliechov-Homolka-IL (Cyklokruhy #1)
open_in_new
55,48 km 0 %
|
01:42:39
32,4 km/h
|
32,4 km/h | 220 W | 137 bpm |
01:42:12
32,6 km/h
|
||||
|
Košeca - Zliechov
Košeca - Zliechov
open_in_new
16,04 km 2.1 %
|
31:30
30,6 km/h
|
30,6 km/h | 258 W | 142 bpm |
31:30
30,6 km/h
|
||||
|
Podhradie - Zliechov climb
Podhradie - Zliechov climb
open_in_new
13,23 km 2.7 %
|
27:41
28,7 km/h
|
28,7 km/h | 277 W | 148 bpm |
27:28
28,9 km/h
|
||||
|
Odbočka na Kopec - Zliechov Koš. Rovné
Odbočka na Kopec - Zliechov Koš. Rovné
open_in_new
4,92 km 3 %
|
10:44
27,5 km/h
|
27,5 km/h | 274 W | 150 bpm |
10:44
27,5 km/h
|
||||
|
Zliechov top
Zliechov top
open_in_new
1,17 km 5.5 %
|
03:01
23,2 km/h
|
23,2 km/h | 305 W | 144 bpm |
02:17
30,7 km/h
|
||||
|
Zliechov - po krizovatku(Gapel)
Zliechov - po krizovatku(Gapel)
open_in_new
4,63 km -5.1 %
|
04:42
59,2 km/h
|
59,2 km/h | 169 W | 126 bpm |
04:22
63,7 km/h
|
||||
|
Downhill Zliechov
Downhill Zliechov
open_in_new
0,92 km -9.5 %
|
00:52
63,6 km/h
|
63,6 km/h | 67 W | 111 bpm |
00:45
73,5 km/h
|
||||
|
Do Valasskej Belej
Do Valasskej Belej
open_in_new
4,26 km 1.3 %
|
07:26
34,4 km/h
|
34,4 km/h | 237 W | 142 bpm |
06:25
39,9 km/h
|
||||
|
Homôlka climb full (od križovatky)
Homôlka climb full (od križovatky)
open_in_new
14,18 km 2.6 %
|
30:50
27,6 km/h
|
27,6 km/h | 254 W | 142 bpm |
29:33
28,8 km/h
|
||||
|
VB climb
VB climb
open_in_new
5,89 km 0.9 %
|
11:34
30,5 km/h
|
30,5 km/h | 197 W | 129 bpm |
09:55
35,6 km/h
|
||||
|
V.Bela - CHata Homolka
V.Bela - CHata Homolka
open_in_new
5,32 km 4.7 %
|
14:15
22,4 km/h
|
22,4 km/h | 303 W | 153 bpm |
13:58
22,8 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,38 km 8.4 %
|
05:31
15,0 km/h
|
15,0 km/h | 315 W | 158 bpm |
05:02
16,5 km/h
|
||||
|
Lazy od Zliechova - chata Homolka
Lazy od Zliechova - chata Homolka
open_in_new
3,02 km 5.5 %
|
08:24
21,6 km/h
|
21,6 km/h | 328 W | 163 bpm |
08:14
22,0 km/h
|
||||
|
Last 1 km Homôlka
Last 1 km Homôlka
open_in_new
1,12 km 4.9 %
|
02:40
25,2 km/h
|
25,2 km/h | 353 W | 171 bpm |
02:32
26,6 km/h
|
||||
|
Homôlka- Dubnica
Homôlka- Dubnica
open_in_new
20,36 km -2.5 %
|
28:25
43,0 km/h
|
43,0 km/h | 122 W | 118 bpm |
24:45
49,4 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre