home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
SamuellGasparik • 15. júla 2024 o 12:44 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Lunch Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
4,0 km
schedule Čas
00:19:45
landscape Nastúpané
10,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 12,2 km/h 23,4 km/h
Výkon 222 W 399 W
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 161 bpm 177 bpm
Energetický výdaj 274 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 34 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

SamuellGasparik • 2. mája 2025 o 12:48
thumb_up0thumb_down

directions_run Lunch Run

trending_up 2,5 km
schedule 00:13:19
landscape 14 m
SamuellGasparik • 2. mája 2025 o 15:11
thumb_up0thumb_down

directions_bike Z2 + 10x 20sec sprint (550W+)

trending_up 51,1 km
schedule 01:35:22
landscape 79 m
SamuellGasparik • Predvčerom o 5:39
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 7,0 km
schedule 00:36:44
landscape 24 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
štart štart open_in_new
0,49 km  0.8 %
 01:58
14,9 km/h
14,9 km/h 272 W 163 bpm 01:56
15,1 km/h
po asvaltke na hlavnú po asvaltke na hlavnú open_in_new
0,50 km  -0.4 %
 02:04
14,7 km/h
14,7 km/h 251 W 159 bpm 01:54
15,9 km/h
Grinavsky Gonzales (reverse) Grinavsky Gonzales (reverse) open_in_new
0,31 km  1 %
 01:25
13,1 km/h
13,1 km/h 252 W 164 bpm 01:25
13,1 km/h
Grinavsky Gonzales Grinavsky Gonzales open_in_new
0,30 km  -1.1 %
 01:26
12,6 km/h
12,6 km/h 232 W 159 bpm 01:18
13,9 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up