•
Bicykel
directions_bikeMorning Ride
trending_up
Vzdialenosť
53,7 km
schedule
Čas
03:42:50
landscape
Nastúpané
1 733 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 14,5 km/h | 60,2 km/h |
| Výkon | 167 W | 728 W |
| Kadencia | 59 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 129 bpm | 158 bpm |
| Energetický výdaj | 2 672 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 23 °C |
directions_bike Bicykel:
Tarmac SL8
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Morning Ride
trending_up
49,0 km
schedule
01:47:48
landscape
472 m
•
directions_bike Morning Ride
trending_up
50,8 km
schedule
01:47:32
landscape
585 m
•
directions_bike Morning Ride
trending_up
59,1 km
schedule
02:14:53
landscape
428 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Les Combes Climb
Les Combes Climb
open_in_new
4,83 km 6.4 %
|
23:59
12,1 km/h
|
12,1 km/h | 239 W | 133 bpm |
15:44
18,4 km/h
|
||||
|
Cime de la Bonette
Cime de la Bonette
open_in_new
22,93 km 7 %
|
02:19:28
9,9 km/h
|
9,9 km/h | 228 W | 141 bpm |
02:08:55
10,7 km/h
|
||||
|
Chalet 2000 slm (Jausier)
Chalet 2000 slm (Jausier)
open_in_new
10,31 km 6.7 %
|
59:16
10,4 km/h
|
10,4 km/h | 245 W | 140 bpm |
39:15
15,8 km/h
|
||||
|
Premiers lacets
Premiers lacets
open_in_new
1,77 km 6.3 %
|
08:59
11,8 km/h
|
11,8 km/h | 262 W | 134 bpm |
06:08
17,3 km/h
|
||||
|
secteur 1 : Robert Millar/1993
secteur 1 : Robert Millar/1993
open_in_new
2,60 km 6.4 %
|
13:42
11,4 km/h
|
11,4 km/h | 260 W | 135 bpm |
09:24
16,6 km/h
|
||||
|
pont- chalanette
pont- chalanette
open_in_new
4,50 km 6.6 %
|
26:01
10,4 km/h
|
10,4 km/h | 229 W | 134 bpm |
16:14
16,6 km/h
|
||||
|
Gimenez
Gimenez
open_in_new
12,59 km 7.4 %
|
01:19:14
9,5 km/h
|
9,5 km/h | 235 W | 143 bpm |
50:40
14,9 km/h
|
||||
|
secteur 2: Laurent Fignon/1993
secteur 2: Laurent Fignon/1993
open_in_new
3,18 km 6.8 %
|
19:53
9,6 km/h
|
9,6 km/h | 221 W | 137 bpm |
12:04
15,8 km/h
|
||||
|
Route de Nice Climb
Route de Nice Climb
open_in_new
1,63 km 8.5 %
|
10:56
9,0 km/h
|
9,0 km/h | 187 W | 131 bpm |
05:52
16,7 km/h
|
||||
|
La Pregonde Climb
La Pregonde Climb
open_in_new
1,54 km 6.9 %
|
09:00
10,2 km/h
|
10,2 km/h | 262 W | 143 bpm |
06:14
14,8 km/h
|
||||
|
sprint ferme
sprint ferme
open_in_new
0,60 km 6.9 %
|
03:23
10,6 km/h
|
10,6 km/h | 262 W | 144 bpm |
03:15
11,0 km/h
|
||||
|
secteur 3: Miguel Indurain/1993
secteur 3: Miguel Indurain/1993
open_in_new
4,81 km 7.5 %
|
30:30
9,5 km/h
|
9,5 km/h | 245 W | 147 bpm |
20:02
14,4 km/h
|
||||
|
Last 10km - Col de la Bonette
Last 10km - Col de la Bonette
open_in_new
10,58 km 6.2 %
|
01:03:48
10,0 km/h
|
10,0 km/h | 216 W | 142 bpm |
39:32
16,1 km/h
|
||||
|
Col de la Bonette Sprint - Sprinter Emden
Col de la Bonette Sprint - Sprinter Emden
open_in_new
0,80 km 4.9 %
|
04:08
11,6 km/h
|
11,6 km/h | 203 W | 142 bpm |
04:08
11,6 km/h
|
||||
|
secteur 4: Cyril Dessel/2008
secteur 4: Cyril Dessel/2008
open_in_new
3,63 km 7.2 %
|
23:41
9,2 km/h
|
9,2 km/h | 228 W | 144 bpm |
14:49
14,7 km/h
|
||||
|
Murs Bonette
Murs Bonette
open_in_new
0,86 km 8.8 %
|
06:45
7,7 km/h
|
7,7 km/h | 228 W | 144 bpm |
05:59
8,7 km/h
|
||||
|
secteur 5: Jacques Anquetil/1962-1964
secteur 5: Jacques Anquetil/1962-1964
open_in_new
3,79 km 6.8 %
|
24:29
9,3 km/h
|
9,3 km/h | 217 W | 141 bpm |
15:10
15,0 km/h
|
||||
|
Col de la Bonette from Lac des Eissaupres
Col de la Bonette from Lac des Eissaupres
open_in_new
6,60 km 5.7 %
|
38:42
10,2 km/h
|
10,2 km/h | 204 W | 140 bpm |
35:37
11,1 km/h
|
||||
|
Col de la Bonette Route du Col de Restefone
Col de la Bonette Route du Col de Restefone
open_in_new
3,37 km 7.2 %
|
22:11
9,1 km/h
|
9,1 km/h | 224 W | 143 bpm |
14:05
14,4 km/h
|
||||
|
Fortin de Restefond
Fortin de Restefond
open_in_new
0,81 km 7.2 %
|
05:34
8,8 km/h
|
8,8 km/h | 220 W | 141 bpm |
05:06
9,6 km/h
|
||||
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